①何の実?黒いパール?
②菊は秋の風物詩と思っていたがこの寒いときに~ご苦労様!
③何も無い季節にこの黄色は鮮やかだ~ザボン?
2010年初めから痛さの程度を数値化
重い/A 中程度/B 軽い/C 全く違和感なし/D で現してみよう。
2010年
1/6・・ B~比較的楽--サントリー美術館へ
7・・ A ~胡坐→立ち上がりが相変わらず痛む
9・・ 日経に当てはまる記事有り(ハムストリング筋が硬い~運動不足?)
15・・ C~痛さの程度 ~非常に軽度・嘘のよう
16・・ A~B変わらず激痛あり
20・・B~ 座っていて立ち上がると激痛ではないが、お尻の筋肉から
脹脛が痛む・・以前ほどではない。
21・・ 同上
22・・ C~ 軽度・同上
23・・ B~長時間座ると痛い・A程ではない
24・・ B→C~午前座りっぱなし・少々のストレッチで軽くなった。足の一歩が軽い
25・・ B→A~新国美(ルノアール展)へ・帰宅時限りなくAに近い・足のつっぱり
が痛い
26・・A~終日痛む
27・・B~
28・・A~カメラ委託で新宿へ・雲行き怪しい・大腿筋肉痛む・早々に帰宅
29・・A→B~午後は痛み薄らぐ
30・・B→C~午後調子がよい。午前は車移動だったので4時頃散歩2000歩散歩
31・・A→B
*日記帳から転記してみた。病院に行ったが何の病気か、原因は何かは不明
12月頃が最も痛かった。
*痛さの記録を今後週刊的に書いてみる
少しずつ軽くなってきた感じがするが、余り変化なし。
このような痛さは「慣れて」くるのか?
こうすると痛い、こうすると痛くないのコツが分かってくる
*同病の方・・情報を
*原因は凡そ分かってきた~~胡坐状態から立ち上がると痛む
明日からは椅子生活を少しやってみよう。
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ブログは出来るだけ多くの人に読んでほしい、と同時に私的・日記的・
備忘録的な部分があるため、全く私的なページを作ってみた。