痛い実況-⑤ 2月
2・1~2・8まで
痛さに余り変化なし。A~B
座っていて立ち上がる(車に乗っていて降りてからも)と、筋肉なのか
筋なのかが強烈に痛む。
引っ張られるのか押されるのかがよく判らないが・・・
不思議な事に少し歩くと、痛みが徐々に取れていく。
しかし、全くゼロになるわけではなく、お尻の筋肉から大腿の裏側に
重さが残る。
昨年の12月頃の歩けない状態よりは、少しはよくなった気がするが?? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2/9・・・小村雪岱(こむら せったい)展へ行った
今日はきつかった~~A
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2/10・・・ごみ出しの日・・・起き抜け・痛い!!ゴミ集積地まだ腰を曲げ
ないと歩けない
午前は市主催の「ネパールはこんな国」の講演会
昼過ぎ講演終わって食料買出しのためスーパーへ。
車から降りて、入り口まで約30メートル・・相当の痛さ。
ぶらぶら店内を~~何時の間にか痛さが引いている~変だな~
地面に障害物があったとする。それを前に蹴ると何とも無いが、例えば
左足で左にどかすと激痛が走る。~~筋肉を使った場所を感じる
腰の重み(鈍痛)は終日取れなかった~B ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2/11・・・B---今日は寒い・雪になるか・ほとんど出かけない
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2/12~14・・・A~B---今日も寒い一日・痛さは相変わらず
針がいいのかな~~
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2/15・16・17~B
比較的楽な毎日
電車から降りるとき・椅子から立ち上がるとき・車から降りるとき
12月・1月の時よりも楽になった・・
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2/18・A+・・・19・B
上手くいかないもなだ。
楽になったと思うと昨日、今日は痛かった。
寒さが厳しい そのせいなのか??
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2/20(土)・・市産業振興会(蕎麦を食う)
今日は暖かかった??・C 気温が影響か
痛くなり始めも昨年の秋→冬頃からだと思う~~
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2/21(日)はれ・・市民活動交流会に参加
昨日ほどは暖かくはないが・・B~C
2・22(月)~10962歩
*朝から全く痛くない・・出かけるC~そして帰宅時はA
朝快調・出かける・・新宿へ・・カメラを見に・・帰宅5時頃・・知り合いに会う
足を引きずりなが歩いている所を見られた・・確かに腰のあたりから足へ重く、
痛い・・見たらびっこを引いて歩いている様に見える??
・・歩く事に苦痛・・やっと帰宅の感~~情けないところを見られた!!
2・23(火)~11862歩
*起床時痛い!!昨日歩きすぎか・・少し動いているとまあまあだ
今日の予定・・上野へ・・少し早めに出る・・昨日買ったBESSA R2Aの試写・・
株式セミナーへ・・帰宅・・やはり疲れるのか腰から下が重い~A
2・24(水)*朝から痛い・・Aだ
朝から夜まで・・太ももの裏の痛みが酷い
戸ダッチからメール・案じてくれて感謝!!
2・25(木)*A
2・26(金)*朝から痛さが変わらず・・+A
・堪らずヒカリ治療院へ電話・3月1日(月) 11:00に行く事にした
・今日は雨も降っていることだし、徹底的に寝てみた。
・朝寝→昼寝→早寝(途中で食事等で起きるが~~8時頃就寝)
2・27(土) →朝寝 特C
*10:30起床 ・・昨日から凡そ20時間程度寝た
[???痛みが無い!!!]
トイレへの第一歩が痛くない
・労働・スポーツ等で疲れて寝たわけではない。
と言って頭が痛い、風邪で寝ているわけではない。
・思うに、寝ているとき、寝返りを打つと痛くて目が覚める。
「ウ!!」と思わず声を出すときもある
一晩に何度か繰り返す目覚め。
この寝不足が蓄積していたと思う。
この軽さが続いてくれる事を祈る
26・27の寝たことで腰の負担が軽減されたのかもしれない。
それなら27日夜は座りっぱなし・・明日の朝から痛みが来るかもしれない
今後、この日記には前夜の状況も書くこと。
2・28(日)
・昨日の朝ほどの楽さは無いが午前はC
・板橋美術館へ車で~帰途~寝るまで~C
・半年以来2日連続は初めて
・ヒカリ治療院へ月曜日の受診のキャンセルのtel.入れた
・問題は明日3/1の状況だ~~3日連続は当然今まで無かった
・寝る前の数時間PCの前で胡坐
[このコーナーは発行者の個人的メモです。
もし将来ブログを一冊にまとめた場合の日記(覚え)にもなるため]