砂糖の主な成分はショ糖。ショ糖は体内で、ブドウ糖に分解され、脳や神経が必要とするエネルギー源になります。ご飯も同じように体内でブドウ糖に分解されますが、砂糖の方が消化吸収されるのが早いのだとか。「疲れると甘いものがほしくなる」という話を耳にすることがありますが、それは理にかなったことかもしれませんね。
スポーツの後や神経を使ったときの栄養補給に、砂糖を使った甘いものを適量、食べると、体と心のリフレッシュ効果が期待できそうですね。
ちなみに「塩の日」もあるそうです。１月１１日のようです。
砂糖の主な成分はショ糖。ショ糖は体内で、ブドウ糖に分解され、脳や神経が必要とするエネルギー源になります。ご飯も同じように体内でブドウ糖に分解されますが、砂糖の方が消化吸収されるのが早いのだとか。「疲れると甘いものがほしくなる」という話を耳にすることがありますが、それは理にかなったことかもしれませんね。
スポーツの後や神経を使ったときの栄養補給に、砂糖を使った甘いものを適量、食べると、体と心のリフレッシュ効果が期待できそうですね。
ちなみに「塩の日」もあるそうです。１月１１日のようです。
私も知りませんでした。
先日、ヘイジさんが調べて教えてくれたんですよ。
1569(永禄11)年1月11日、上杉謙信が塩不足に悩む宿敵・武田信玄に塩を送ったと言われており、この話が、「塩を送る」という言葉のもとになったそうです。 そして、1月11日が塩の日になったそうです。
敵対関係にある相手でも相手が苦しい立場にあるときは助けてあげることを「敵に塩を送る」というようになったのは有名な話ですね。だったら、この日は塩の日ではなく、助け合いの日にしたらどうだろうか？
ちなみに毎月２６日は、「風呂の日」らしいわよ（笑）
風呂の日も語呂合わせですよね。
ほとんどが語呂合わせで決めてるんじゃないだろうか？ って思えるくらいですね。
風呂の日が出てきたので、ちなみに露天風呂の日を知ってますか？
岡山県の温泉町が発信源なんですが、6月26日を6・26「ろ てん ぶろ」と語呂合わせで読み温泉町の感謝デーとしたのです。