太陽の恵みドラゴンフルーツ

　

　ドラゴンフルーツはサボテン科の植物に実る、とてもさっぱりとしたヘルシーフルーツです。食物繊維やリン、亜鉛を多く含み低カロリーでビタミンB1、B2、B3、ビタミンCに富み、美容と健康に良いフルーツです。

　このドラゴンフルーツは、沖縄は宮古島の生産者から直送してもらった高価で珍しいフルーツです。
　私は、アフリカでサボテンの実を食べたことがあるんで、あまり驚きもしなかったのですが、子ども達はピンク色の大きな実のフルーツに驚いていました。

　岡山の白桃が、ドラゴンフルーツに化けて帰ってきました。　
宮古島で白桃はめったに味わえない高価な果物。ドラゴンフルーツは岡山では珍しい高価な果物です。　果物は美容と健康に良い食べ物ですね。