起きると足、腰、肩が痛い。
特に痛いのが足です。
昨日の疲れと痛みが残っています。
一歩一歩、痛くないように慎重に歩かないと歩けない状態です。
今日の歩いたデーターは、
◆歩数：５１４６歩
◆歩行距離：３．５２ｋｍ
◆消費カロリー：１７０．５ｋｃｌ
◆脂肪燃焼量：２４．３ｇ
◆エクササイズ量：１．７
でした。
起きると足、腰、肩が痛い。
特に痛いのが足です。
昨日の疲れと痛みが残っています。
一歩一歩、痛くないように慎重に歩かないと歩けない状態です。
今日の歩いたデーターは、
◆歩数：５１４６歩
◆歩行距離：３．５２ｋｍ
◆消費カロリー：１７０．５ｋｃｌ
◆脂肪燃焼量：２４．３ｇ
◆エクササイズ量：１．７
でした。
無事、出勤された様で安心しました。
二三日心地良い苦行の達成感を
味わってください。
もうコリゴリか。？ハマッテしまうか。？
楽しみです。！！
たいへんお世話になり、ありがとうございました。
来年もチャレンジしたいと思います。
後からですが、横さんも知っている出発前と帰りの府中駅前で会った、フランス料理のシェフは、７時３０分ごろにゴールしたと聞きました。
来年の目標はは、８時前のゴールかな？