短刀取り技は、最後に出します、その前の意識操作テクニック。 . . . 本文を読む
足腰鍛錬で今朝は、
金剛生駒紀泉国定公園を歩く
コースは、五ッ辻からグリーンランドへのHコース(1時間40分)
7月25日(水)
●7時50分
公園口駐車場出発
●8時08分
水飲み場
●8時18分
五ツ辻
●8時31分
船底・通過
●8時52分
H15ポイント通過
●9時09分
芝生広場
●9時26分
和泉市立青少年の家 通過
●9時38分
公園口駐車場到着
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