ホットヨガに行ってきた

昨日、生まれて初めてのホットヨガを体験してきました
前々から気になっていたホットヨガ！

スタジオ数全国Ｎｏ１！と、うたっているホットヨガスタジオが、福井に初出店！
なんでもお試し体験ができるとか
広告を見ると、
初心者大歓迎！
30代から６０代まで幅広い方が利用！
体が硬い人にこそお勧め！

この文句に誘われて、ドキドキしながらネット予約し、これまたドキドキしながら行ってまいりました

ショッピングセンターの１Ｆにあります。
入り口がわからずに間違えてパチンコ屋さんにはいってもうた(^^;)

お水１ﾘｯﾄﾙとヨガマットは無料で貸してくれました
正面に鏡があるスタジオ内は何度位なんだろう。じっとしてても、じんわりと汗がでてくる温度設定でした
心地よい音楽が流れ、程よい暗さです。
１５，６名ほどいたでしょうか

お試しは私含めて３名。
来ているウェアですぐわかります
他の人はとってもお洒落な露出多めのヨガウェアでした

先生はお若い女性。
そのスレンダーな美しいボディに、私まじで釘付けでした

その美しい先生に指導を受けたわけですが
やっぱり私は、むっちゃどんくさいみたい

右の手をあげて・・・左へ倒して・・・
（え？　もいっかい言って。どっちの手をどっちへやって？？）

息を吸いながら、手を上にあげて・・・息を吐きながら首のところまで下げるぅ～
（え？　今、息吐いているところなんやけど・・
と考えているうちに、どこまで下げてどこに手を置くのかわからなくなるあたし）

足を右に倒して・・手は左へ
（完全に一人向いている方向が逆だったようで、先生に直されました）

しかし、しかし、どんどん汗が出てきます
水もどんどん飲みます

３０分を過ぎる頃から汗がポタポタと落ちるようになりました
１時間があっという間に過ぎ、レッスン終了
レッスンは一番優しいリラックスヨガというのを選んだので、
体勢がきついということはありませんでした。

終了後は姿勢のチェックなどのアドバイスを個別にやってもらいました。
やっぱり曲がってるって(^^;)

シャワーをあびてから、入会の案内を受けます
今契約するととってもお得らしいのですが今回の入会は止めることにしました

しかし初ホットヨガ
面白い体験となりました。

実はね
うふふ
今朝の体重がね
今年一番痩せてましたぁぁ

でもね、今夜は爆食会があるのよ　うふふ

***************************************


寒くなると、ニャンコもくっついて仲良しです。
いえいえいえいえいえ
この数秒後、ハナタンがロックンに噛みつき、
取っ組み合いとなってました

男同士・・なにかとめんどくさい