最近、忙しい・・・・というのは、先週もいった
だらだたと、ゆるりゆるりと仕事をしていたここ数ヶ月のつけだ
体が重い、眠い、気力が持たない
布団に入ると、すぐに寝てしまい、朝になっている
また1日があっという間に過ぎてしまったと後悔する日々である
私はストレスがたまると、食べて呑んで寝るタイプ
ストレスがたまらなくても、食べて、大いに呑むタイプ
いかん、いかん、いかん、いか~ん、
最近、ゴムのスカートなのに、きつい
長めの上着を着て、お腹を隠そうとするけれど、隠せない
鏡に向って横になると、体の幅が明らかに太くなっている
そして、体が重い・・・・ってのは、体重が重いってことで
お相撲さんは、体をそって土俵に歩いていく。気がつくと、私、同じ歩き方になっている・・
まずい、まずい、まずいぞ
昔銭湯に行った時、関取みたいなお腹をしているおばちゃんを見て、どうしたらああなれるのかと思っていたけれど、簡単なことだった
私のお腹には金がかかってるんだぞ (自慢してど~する)
と、言っているけれど、ダイエットの覚悟さえできない・・・・体を壊さないとわからんのかのぉ、自分!
こんなこといいながら、こんな写真を見ると、焼肉が無性に食べたくなるんだから、私ってさいてーだとつくづく思う
だらだたと、ゆるりゆるりと仕事をしていたここ数ヶ月のつけだ
体が重い、眠い、気力が持たない
布団に入ると、すぐに寝てしまい、朝になっている
また1日があっという間に過ぎてしまったと後悔する日々である
私はストレスがたまると、食べて呑んで寝るタイプ
ストレスがたまらなくても、食べて、大いに呑むタイプ
いかん、いかん、いかん、いか~ん、
最近、ゴムのスカートなのに、きつい
長めの上着を着て、お腹を隠そうとするけれど、隠せない
鏡に向って横になると、体の幅が明らかに太くなっている
そして、体が重い・・・・ってのは、体重が重いってことで
お相撲さんは、体をそって土俵に歩いていく。気がつくと、私、同じ歩き方になっている・・
まずい、まずい、まずいぞ
昔銭湯に行った時、関取みたいなお腹をしているおばちゃんを見て、どうしたらああなれるのかと思っていたけれど、簡単なことだった
私のお腹には金がかかってるんだぞ (自慢してど~する)
と、言っているけれど、ダイエットの覚悟さえできない・・・・体を壊さないとわからんのかのぉ、自分!
こんなこといいながら、こんな写真を見ると、焼肉が無性に食べたくなるんだから、私ってさいてーだとつくづく思う
糖質制限です。
ご飯、小麦、砂糖、ビール、日本酒、ジュース、パスタ、
うどん、モチ、あられ、パンなどを極力制限して、
肉、乳製品、脂質、卵などでカロリーを稼ぎます。
ステーキで痩せるのではありません。念のため。
本日、久しぶりに体重計に乗りました
恐ろしい見たことがない数字でした
自分の厚みのある写真を載せることは、見てくださる皆様に不快な思いをさせるだけだと思われるので、やめておきたいと思いますが、りえまおまお様のコメントを見て、爆笑している場合ではないと気がつきました。
ちょっとやってみます
グラフはA1の紙につくり、1メモリ(100g)を大きめにとると、
増量分は可視化されショックも大きくなるでよ。
②ここに、自分の正面と横の写真をアップする。
そしたら、思いっきり「辛口コメント(罵詈雑言)」をしてあげるから
少しはダイエットに励む気にもなる・・・かぁ?。
ここまでこれば正攻法のみではムリだと思われます。
ショック療法も併せてダイエットに励むことをお勧めします。
健闘を祈る!!
「炭水化物」を抜いた食生活をして下さい。
カロリーなんて、気にしなくていいです。
ステーキなんて食べ放題です。
嘘だと思ったら、ここをご覧あれ!
>>https://www.facebook.com/groups/howtoquitsugerp/
僕もこの2ヶ月でベルトの穴が一個半縮みました。