ある日のﾗﾝﾁ ご飯物×3食分。

　葱海苔+納豆+いわし節+大葉+ご飯、豚肉小松菜炒め、味噌汁(即席)。1463

Canon EOS 7D+BG-E7+EF50mm F1.4 USM
F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+納豆+いわし節+大葉+ご飯、豚肉もやし炒め、ｷｬﾍﾞﾂ味噌汁。1589

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/10 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+納豆+ねぎとろ+ご飯、揚げ味噌汁+乾燥わかめ(即席)、ちとﾌﾞﾚた…。2205

Canon EOS 7D+BG-E7+EF50mm F1.4 USM
F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存