ある日のﾗﾝﾁ ご飯物×5食分。

　葱海苔+釜揚げしらす+納豆+大葉+ご飯、味噌汁。5487

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/25 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

葱海苔+鮪剝身+納豆+大葉ﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌ丼、小松菜鰹節和え、生協きのこそば。5813

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

生協きのこそば。5814

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
50mm F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

ご飯、葱海苔+大葉+納豆、目玉焼き、漬物、ごぼうｻﾗﾀﾞ(お惣菜)、味噌汁。5815

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F4 1/15 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

ご飯、釜揚げしらす+大葉+納豆、豚肉小松菜炒め、漬物2種、梅干し、味噌汁。5991

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F5.6 1/15 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存

ご飯、焼鮭、葱海苔+納豆、漬物2種、豚汁。、6774

Canon EOS 7D+BG-E7+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存