痛いよ～。。。

今朝起きたら激痛
左の肩甲骨辺りがもう痛くて痛くて、息をするのもやっと・・・。。。
立ってても座っていても痛くて、辛くて家事もできない。

寝違えたのか何なのか朝起きたときよく痛くなることはあったけど、ここまで痛いのは・・・。
もう我慢できないので、近所にある整体院へ予約を入れて夕方行ってきました。
整体院なんて行くのはもちろん初めて。

あれこれ問診もやって施術していただきましたが、やっぱり根本的に骨格や骨盤も歪んでいるようで、それが痛くなる要因になっていて、今回はさらに「寝違え」もあって思いっきり痛くなったようです。

あとパソコンとかピアノのようなことも、かなり首、肩、背中に負担がかかるので、終わった後はこんな運動をしましょう・・みたいなものも教えていただきました。
若い先生でしたがとても親切丁寧で、分かりやすくてよかったです。

おかげさまで痛みはまだありますが、このように多少パソコンも打てるほどになりました。
昼間は本当に何もしませんでしたからね・・・。

これを機会にしばらく整体に通おうかと思っています。