頑張っている お弁当づくり

     

★鶏胸肉のてりやき ★オクラ、ブロッコリー              ★ほっけフライ ★アスパラ（自家製）トマト

★ごぼうのきんぴら ★ねぎ、シラス入り卵焼き          ★小松菜入り卵焼き★なすとピーマンの味噌炒め

★カツ ★ほうれんそうの胡麻和え                      ★豚丼 ★なすとワカメの酢の物 ★ブロッコリー

★ハム、チーズサンド★チンジャオロース              ★トマト

★鮭の塩麹焼き ★いかの煮物 ★青菜入り卵焼き

★白菜のお浸し　★おぼろ昆布ごはん