昨晩は なかなか寝付けず 時間ばかり過ぎていました
気が付けば3時過ぎ 眠らないと朝起きるのがしんどい
5時過ぎに目覚めたので 2時間ほど眠っていたでしょう
朝は気怠い
介護をしていた時は デイに行く時間があるので眠くても起きました
デイに行けば ゆっくり眠れる この後は自由 グウタラしてもいい
頑張ろう～の気持ちで起きました 
しんどかった
今は 時間に追われることはないので 布団の中でグダグダ～
8時過ぎに起きて のんびり朝食 
お天気が良いので 布団を干したり その他・・・ゴソゴソと
午後は 眠い
2時過ぎに睡魔 
気が付いたら 4時前 昼寝が長すぎる
今晩 眠れないかもネ 
