今日は寒いです
雪がチラチラ～
どうなっての～
酒粕が残っていたので 甘酒を作りました
温かくて 美味しい 体がポカポカします 
この冬 目標にしていたこと
しもやけを作らないこと
一昨年 しもやけが悪化して皮膚潰瘍？までになりました
もうあんな痛い目に合わせてはかわいそうなので 毎日の足浴 頑張りました
足首から足の甲 指先まで氷のように冷たい 足先の色は紫っぽい色
寝る前に必ず（ デイで入浴した日も） 足湯しました
今年はしもやけできませんでした
毎日の足湯 良かったのかな
４月いっぱいまでは 油断しないで頑張りましょう 
目標達成できたかな 
介護に必要なもの ～ たくさんあります
増えても減ることのない介護用品
お茶を飲ませても すぐに飲み込まず 飲み込めないのかも？
口の中で遊んでいる？の 
随分前から トロミ調整食品は予備に買っていましたが
最近は毎日使っています
トロミ調整食品にはたくさんのメーカーさんがあります
溶けやすい ダマにならない べた付かない ・・・・ その他いろいろ 
今回は キューピーのトロミ食品
デイサービスには分包タイプを持参しています
ホームセンターへ壁紙を見に行きました
簡単そうに貼れそうですが どうだかぁ～考えま～す
急いでいたので 買いたかったものも忘れてきました
何しに行ったの 
昨日のランチ
やはり残り物
こんにゃくが残っていたので田楽味噌でいただきました
ツナサラダ
ポテトサラダは前日の残り物
コストコの餃子と黒豚シューマイ 
これはおいしい
母のボディローション買うの忘れた 
