今日は…カキフライ

平日は孫がいるので５人で夕食…

土日は…家族３人です

いつも思うんですが…

牡蠣って１パックの量が少ないですよね？！

いつも２パック買ってフライにします

今日は…

３パック買って

１つは生ガキとして食べました

フライの時も…

生食用を買っています

いつも思うこと…

牡蠣って高いな～

プロテイン…届きました

ジムでコンディショニングや筋トレの後にプロテインを飲むといいらしい…

プロテイン…タンパク質です

これはジム仲間が勧めてくれました
　　　　　　　　　　

プロテインは今まで飲んだことがありません

これは常温で保存できるし

味も…牛乳

２４本入りなので

取り敢えずなくなるまで飲んで

良かったら…また買おう～と思っています

忘れずジムに持参しなくちゃ…