今日の献立は・・・おでん
畑の大根を使いました~
昨夜から仕込んでいるので、今日は楽ちん!
大根もやわらかくなって美味しそう
朝、買い忘れの食材を買いに
出口でデイサービスで一緒だった保護者さん立ち話・・・これが長話になって
次の予定が遅くなりました
予定は・・・お歳暮を買いにデパートへ遅すぎですね
駐車場は、屋上まで行ってやっと止めることが出来ました
買うものかって、ちょっとウロウロ(笑)
帰宅は・・・1時過ぎ
お布団をしまって・・・眼科に
眼科2:30分から、予約は・・・一杯で出来ない
2時前に行ったら、午前の人がまだ終わってないんだって
かなり待つな~・・・
午後の患者の受付開始・・・私の前の人は皆さん予約でした
諦めて明日にしようかな?と思ったんですが・・・待ちました
診察結果は、傷ついているので、ゴロゴロ感じたみたいです
原因は乾燥、ドライアイだそうですが、自覚症状は全くなし!
ゴロゴロが治っても、目薬は点すよう言われました
お薬もらったら、4:40分
外は暗くなって道路も混んでて・・・運転しにくいな~と思いながら帰って来ました
5:15分帰宅・・・私、今日は家にいるより外にいたほうが長かったんじゃない???
気になっていたことが片付いた一日でした
からだが、、、疲れている!私、もう腰が痛くて痛くて歩くのもままならなかった?ところが体を休めたら、、、腰の痛みが和らいできたんです。
頑張り過ぎないで、、、ほどほどにね?知らないうちに体が悲鳴をあげているかも?それと自然治癒力も必要ですよ!
体をなでなでしてあげてくださいね♬
忙しくしていますが、運動はそんなに頑張っていません。
自然治癒力ってありますね。
いつの間にか痛みが和らいだ・・・ってことあります。
は~い、身体をなでなでします!!!
私の運動量はきみちゃんさんのダンスとは比べ物になりません。