5時間でリセット

昨日の夜の出来事。右肘が痛くなって、それから体の節々が痛くなって…
この感覚、そう、熱が出る前兆の痛み。
ちょうど、明日と明後日仕事休みだからその間に治ればいいな、迷惑をかけなくて済むし…

でも、明日はヨガ教室とその後ランチも約束していたし…これはキャンセルしよう。

SMAPSMAPを最後まで観たいが流石に辛くなってきたので早々にベッドに入る。20:00

玄米のエコカイロをレンジでチンして（乳がんで闘病中の小林麻央さんも使っているらしい）布団の中に忍ばせる。

熱が上がる時の体の震えと寒さが襲ってくる。
体温計を取りに行くのもしんどい。
自分の体がどうなっているのか、意識を巡らせてみる。寒さがピークになった時トイレに行きたくなって、ガチガチ震えながらトイレへ。23:30

エコカイロを抱きしめて寒さを回避。
ピークを過ぎると体が暑くなってきた。
熱が上がりきったのかな？
体温計を取りに行くのもしんどいので、そのまま熱と節々の痛みを感じながら過ごす。
二度目のトイレへ3:00
その後は眠ってしまって目が覚めたら8:30

あれ？治ってる。どこも痛くない。
そんなはずはない！今日のお約束はキャンセル…しなくてもいいじゃん！

私の細胞の一つ一つが体温を上げて元に戻す。一連の作業を客観的に見つめてみると、体はメンテナンスしていたのだなぁと思うのでした。

この地球での経験は体があっての事だから、大切に扱わないとね（≧∇≦）

体に優しいランチです。

発酵食美人食堂

相次いで、「発酵食美人食堂」の話題が耳に入り、気になって行ってきました





腸に優しい発酵食品を満喫してきました。

リースに太陽の光

以前作った松ぼっくりのリースにちょうど良い位置に太陽の光が差し込みました。
自然のサプライズでほっこりいい気分🎵

大聖寺の鴨池

白鳥、カモ、雁などの説明を鴨池観察館のお兄さんがとっても面白く説明してくれました。
白山がとても綺麗でした^_^