塩まくら

先日、雑貨屋さんで見つけた塩まくら。
なんか良さそう…。
さっそく作ってみました。

自然塩を買ってきて…
焼き塩を作ります。

ラベンダーを入れてみました。

ゴマじゃないよ

内袋に塩とラベンダーを入れます。

カバーに入れて…出来上がり
ちなみに生地はダブルガーゼ使用してます。

さて、塩まくらの効能って…⁇
塩は浄化作用がありますよね〜。
いつの間にかネガティヴエネルギーを取り入れてしまった時、寝ている間にスッキリ❗️

頭寒足熱
頭を冷やして足を温めればよく眠れますね。頭痛や不眠症の改善にもなります。
血圧の安定も期待できます。

また、塩はマイナスイオンを発生させます。
ラベンダー相乗効果で精神を安定させリラックスしますね。

これから夏にむけて塩まくらは離せませんね。

デメリットとして、塩は水分を吸収しやすいので、陽に当てて乾燥させて使用しましょう^_^
三種作りました。

ドクダミ茶

今年もせっせとドクダミ茶作り
毎年今の時期にドクダミ茶を作ります。
ドクダミは十薬と言われるほど効果、効能のある薬草ですね。
生葉はパクチーのような匂いで好きな人は好きだけど癖のある匂いですね。
効能は
・デトックス効果
・毛細血管を強化する
・動脈硬化を予防する
・高血圧を予防する
・血行改善で肩こり解消
・糖尿病予防
・冷え症予防
・蓄膿症予防
・アトピー性皮膚炎や花粉症のアレルギー対策
・生理不順や生理痛の解消
・ニキビや吹き出物対策
・疲労回復
・便秘解消
・むくみ解消
などなど…楽しんで飲みたいものですね〜

帽子とバックとポーチ

バッグ👜とポーチ👝と帽子👒を作ってみました。

ネコの模様の生地でバックとポーチ

それと、以前から帽子を作ってみたいなぁ〜と思っていてようやくシンプルな帽子が出来上がりました。残りの生地でポーチも…