デトックス開始

去年の8月ぐらいから、ほぼ休みない日々が続いていました。

というか、それなりに遊びに行ったり息抜きはしていましたが、
仕事がいい意味で途切れることがなく、
精神的に緊張した日々が続いていたんです。

それがやっと、やっと山を越え、
生活に余裕が出てきました。

今年はステージに立ったり、同窓会が20年ぶりにあったりするので、
あと５キロは落としたいところ。

今日からホットヨガへ、目標週2回。
プラス週3回ぐらいは家ヨガをやりたいと思います。

まずは6日で1.5キロ減らそうっと。

現在の体重は、57.2キロ。