午後3時に。

最近、朝起きるのが早く、5時ごろに目が覚めます。
で、少しお仕事をしたり、昼寝（朝寝？）したり。

午後1時からのオンラインミーティングを終え、
近くのコンビニに買い物に行ってきました。

コーヒーフィルターは品切れ。
でも、カフェラテやヨーグルト、カップラーメンを仕入れて、
初夏の日差しの中を帰宅しました。

もう金曜日の午後3時。
いまから4時までテープ起こしをして、

8時ぐらいまで原稿を書きますよ。

気になる血圧

最近血圧が気になります。
だいたい、130＆80という数値。
これは、50代にしては結構高いのではないかと。
まずは運動して体重を2キロ減らし（目標4月27日まで！）、
塩分の接種を減らし。

近くにある血圧や心臓病を専門としている病院で、早めにチェックしようと思います！