ダイエットに秘密兵器投入！

今朝の体重は、57.8キロ。
特に何をしたわけでもないのに、減っていました。
なんでかな～。
ここ数日は、58キロ台半ばだったんですけど、ね。

ウォーキングやサイクリングを外でやるというのがもちろん健康的なのですが、
紫外線も気になるお年頃なんですよ（って、もう遅い!?）

というわけで、きっと明日エアロバイクが届く予定。

めざせ、54キロ！
音楽を聴いたり、
語学の学習をしたり、
ドラマを見たりしながら運動できるって
幸せ