ふと思ったこと

ここ数日、吐き気かお腹の調子が悪いなり、身体面も不調が少し目立つかなと思いつつあります。
過敏性腸症候群持ちですので、その症状かなと思ってます。

閑話休題。

もしかすると、もしかしなくても僕は、アダルトチルドレン(ACOD)じゃないのかなと…
ACODとは、『親や社会による虐待や家族の不仲、感情抑圧などの見られる機能不全家族で育ち、生きづらさを抱えた人』
機能不全家族とは、
『家庭内に対立、不法行為、身体的虐待、性的虐待、精神的虐待、育児放棄、親のコントロール等が存在する家族を指し、一人一人の人格が尊重されなかったり、無意識的に子供が抑圧されてしまう家族環境のこと』

父とは常に対立、暴力も受ける、精神的に理解してもらえず、僕の同意なく無理やり病院を変えたり口出ししたり、そういうことをされていた上なので、機能不全家族だったのかなぁと…
それにより、生きづらさを抱えていますからね…

アダルトチルドレン（ACOD）に特徴的な徴候として、

• 自分の判断に自信がもてない。
• 常に他人の賛同と称賛を必要とする。
• 自分は他人と違っていると思い込みやすい。
• 傷つきやすく、ひきこもりがち。
• 孤独感。自己疎外感。
• 感情の波が激しい。
• 物事を最後までやり遂げることが困難。
• 習慣的に嘘をついてしまう。
• 罪悪感を持ちやすく、自罰的、自虐的。
• 過剰に自責的な一方で無責任。
• 自己感情の認識、表現、統制が下手。
• 自分にはどうにもできないことに過剰反応する。
• 世話やきに熱中しやすい。
• 必要以上に自己犠牲的。
• 物事にのめり込みやすく、方向転換が困難。衝動的、行動的。そのためのトラブルが多い。
• 他人に依存的。または逆にきわめて支配的。
• リラックスして楽しむことができない

があり、太字の部分は自覚してる症状です。
酷く孤独感、疎外感を感じ、感情の波が激しい、自罰的なのも自虐的なのも、自己犠牲すぎるのも、
そう考えると辻褄があうなぁと…

 

あくまでも、病名ではなくそういう概念ですが…
でも、少なくとも僕はうつ病・自閉症スペクトラムは確定で、不安障害・親に対するトラウマも持ってるかもしれないことは言えますね。