辛抱する事。 耐える事。 やったよぉ～。 体重測定。 ビックリ。

　　　やったよぉ～。　　体重測定。

　　・・・ビックリ　したぁ。

　　最近　みんなから　「腹がまた出たんじゃないかぁ～。」なんて、

　　・・・大変なんですよぉ～。　

　　体重測定は、　後から報告します。

　＊　先ずは、今日、何となく写真でも撮ろうと海へ行って来ました。

　　　冬の日本海　です。



　　　浜辺で、子供会か何かの　団体かなぁ。



　　　これが、　日本海の荒波かなぁ。



　　　戻り　雪のうっすら積もった、田んぼの景色。



　　　ついでに、農協に寄って　花売り場で写真撮って来た。

　　　・・・それが、　これ。

　　三枚の写真展。







　　ここで、　今夜の食事。

　　　・・・カレー　と、えのきのみそ汁。



　　さて、　ここで、体重測定の発表。　です。

　　身長＝１ｍ６５ｃｍ　　実年齢　もうすぐ６６歳の　　禿げ頭です。

　　先ず、体重＝９２ｋｇ　　体脂肪率＝３２．９　　内脂肪レベル＝２４　　体年齢＝７１歳

　　そして、ウェストが、　１ｍ２２ｃｍ。

　　・・・これは大変です。　確か　以前は、１ｍ２０ｃｍを超えた事は無かったのにぃ～。

　　明日から　本格的にダイエットします。　せめて　８０ｋｇ位にしょうと思う。

　　　　さて、明日も早いので　今夜は、この辺りで失礼致します。

　　　明日も宜しくお願い致します。

　　

辛抱する事。 耐える事。 今日こそは、体重測定 するぞぉ～。

　　　今日は日曜日。　何も無ければ、　何処かえ、写真を撮りに　行きたいです。

　けど、　どうかなぁ～。　　　・・・こんな事思ってる時に限って　何か用事が出来る。　んです。

　　　今朝の食事です。　　今年からダイエットするんだった事を思い出して、

　　食パン　八つ切り　一枚。　とろけるチーズ乗せて　チーン　して、食べた。



　閲覧者数＆訪問者数。

　　・・・おおおおぉ～～。　どうしたんだろう　とんでもなく増えたぁ～。（笑）良かったぁ～。



　　今日は、夜お風呂から上がったら　体重測定を決行。　します。　　御期待を。

　　今朝の三枚の写真展。「何時か撮った写真」







　　さて、　今回はこの辺りで、失礼致します。　改めて、ブログ致します。その時は、宜しく　お願い致します。