辛抱する事。 耐える事。 やっぱぁ。 痩せんと、駄目です。

　　　太っていると、　ひざに体重が　ドォ～ンと乗っかって、大変なんです。

　運動と食事療法で、何んとか痩せようと　頑張って見るけど、

　・・・運動の方が　三日坊主で、　どうしょうも無い。

　今晩の食事。　　これ。　ダイエット　努力してるでしょう。

　　スナックえんどう。　白菜の漬物。　けんちん汁。　ひじきご飯。　・・・これだけ。



　　・・・どうです。　　それなりに　努力してる　　でしょう。


　今晩の三枚の写真展。　「売り場の花いろいろ」









　　今日はこの辺りで、　　失礼致します。　　明日も　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 今日の お昼は、 焼きそば。

　　　今日の　お昼の食事は、　　焼きそば。

　　・・・インスタントのぉ。　　

　　・・・これ。　「昔ながらの　ソース焼きそば」って、　やつ。　

　　・・・何時ものとは、違う。　　初めて食べる　



　　・・・ううぅ～ん。　　味ですかぁ～。？

　　　・・・こんなものでしょう。　　好き好きが有るから、　ねぇ～。




　　　今日の一枚の風景写真。「雪景色」　です。




　　　今日の一枚の写真展。「売り場の花」

　　　　　・・・ブーケ。　　好いですよぉ～。



　　　どうですかぁ～。　　きれいですねぇ～。

　　また。　後で、ブログします。　　　その時　また宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 何んにも してないのに、・・・

　　　　何んにも　してないのに、　写真の取り込み　チャンと出来ました。　不思議。？？

　　　　・・・でも良かったです。
　　

　　　昨日、出来なかった夜の食事の紹介。

　　昨日の夜の食事は、餃子と白菜の漬物、　そして、玉ねぎの味噌汁とひじき入りご飯。　・・・これだけ。



　　　そして、今朝の食事です。　八枚切りの食パン一枚に　マーガリンを付けた物。

　　そして、牛乳。　思い出した様に青汁。　　・・・これだけ。



　　
　　　　今朝の一枚の写真。「段々畑の雪景色」

　　・・・どうでしょうか。？



　　　
　　　　今朝の一枚の写真展。「ホームセンターの売り場の花」

　　・・・ブーケ。　　きれいだと　思いませんか。？



　　
　　　　閲覧者数＆訪問者数。　昨日と今日の分。

　　・・・上がったり、下がったり。　　大変です。






　　取り合えず。写真が撮り込めて　良かった。良かった。って、　　・・・ところです。

　　今朝は、この辺りで失礼致します。　　また後で、ブログします。　　その時は、宜しくお願い致します。