この 食パン、八枚切りの一枚にマーガリンを付け その上に ジャムを付けて食べた。
それから、病院へ行った。 咳が止まらないので、・・・
CTスキャンを首から下、お腹辺りまで、・・・
肺炎の初期。 薬を処方して貰ったんですけど、
・・・それより スキャンしたのを見せて貰って、 体脂肪と内脂肪の多さに 驚いた。
あらためて、ダイエット する事の意義を 再確認した。 ・・・凄い。 我ながら 凄い。
お昼は、お客さんと食堂へ入って さんまと、冷ややっこ それに、漬物 豚汁 ごはん小を食べた。
夜の食事は、 昨日か一昨日の太巻き 半分、ラップに残して有った物を食べた。
それに、おかずは 玉ねぎのスライスサラダ、納豆、昨日の万能ねぎの味噌汁。 以上。 です。
今夜は、八時から お客さんです。
・・・ですから 急いで ブログをしてます。
今夜の三枚の写真展。 やっぱり、これも「農協の売り場の花」です。
ゆっくり 御鑑賞下さい。
では、 今夜は、この辺りで 失礼致します。
・・・明日も ブログ 宜しく お願い致します。
それから、病院へ行った。 咳が止まらないので、・・・
CTスキャンを首から下、お腹辺りまで、・・・
肺炎の初期。 薬を処方して貰ったんですけど、
・・・それより スキャンしたのを見せて貰って、 体脂肪と内脂肪の多さに 驚いた。
あらためて、ダイエット する事の意義を 再確認した。 ・・・凄い。 我ながら 凄い。
お昼は、お客さんと食堂へ入って さんまと、冷ややっこ それに、漬物 豚汁 ごはん小を食べた。
夜の食事は、 昨日か一昨日の太巻き 半分、ラップに残して有った物を食べた。
それに、おかずは 玉ねぎのスライスサラダ、納豆、昨日の万能ねぎの味噌汁。 以上。 です。
今夜は、八時から お客さんです。
・・・ですから 急いで ブログをしてます。
今夜の三枚の写真展。 やっぱり、これも「農協の売り場の花」です。
ゆっくり 御鑑賞下さい。
では、 今夜は、この辺りで 失礼致します。
・・・明日も ブログ 宜しく お願い致します。