辛抱する事。 耐える事。 何だか、 この天候のせいで、 段取り狂った。

　　　　同業者から　電話が来た。

　　・・・仕事がヒマで、弱ってるって、話。　　

　　「俺んところ　だけじゃないぞぉ」　って、　変に　安心してる自分が居る。

　　うちの場合は、天候のせいが　　多いですけど、　ねっ。


　　　　さて、　ダイエットの為の　今日の　夜の食事。

　　二日ほど前の残り物の　餃子入り蒸し野菜。　そして、納豆。　そして、玉ねぎのスライスに、かつお節を、かけたサラダ。

　　それから、　ひじき入りご飯。　御飯茶碗に半分くらい。



　　　　・・・後、　体重測定まで、５日か６日しか無いから　追い込みのダイエット。

　　　　だから　お昼は　食事抜き。　　・・・どれくらい　ダイエット出来るかなぁ。


　　今夜の三枚の写真。　

　　　「ホームセンターの売り場の花」　　きれいに撮れてると思いますよ。









　　　今夜も　この辺りで失礼致します。　　明日も宜しく　お願い致します。

　　　

辛抱する事。 耐える事。 今朝は、今年一番の 冷え込みかぁ・・・

　　　　今朝の寒さは、格別だった。

　　ひょっとして、今年一番の　寒さかも　　　だけど、雪は　思いのほか、すくなかった。

　　　　
　　　　今朝の　食事。　　いつもと一緒。　八枚切りの一枚。マーガリン付き。

　　・・・これだけ。　　　　　ダイエット。　　ダイエット。




　　　　今朝の　家の周囲の風景。

　　・・・思ったより　少ない雪。　だけど、現場は、止まってしまいました。









　　　　　我々の仕事は　今は、ヒマです。　　・・・うち　だけかなぁ～。

　　でも、家では何だかんだと　用事が出来るものですね。


　　　　　今日の一枚の写真展。　「菊の花」

　　・・・何時もと同じ　花屋さんの売り場の花。　　です。




　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　・・・また。　　少し減ったぁ。




　　・・・さて、　お客さんが来るので　この辺りで　失礼致します。

　　　　　　また。　　後でブログします。　　その時には　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 寒いです。 本当に寒いです。

　　　　本当に、今日は寒い日です。

　　８時半にお客さんと　待ち合わせ。　　お互いの家から　真ん中あたりの距離の　ファミレスです。

　　　　　
　　だから、申し訳無いですけど、　急いでブログします。

　　　
　　　今夜の食事。　　

　　ご飯茶わんに半分くらいのごはんを入れたお茶ずけ。

　　そして、芽カブ。　　それに、いつもの玉ねぎのスライスに、かつお節をかけたヤツ。　　

　　・・・これだけ。　　ダイエット中。　真剣です。　　

　　３０日か３１日には、体重測定だから　真剣に取り組んでいます。



　
　　今夜の一枚の写真。

　　　「ホームセンターの売り場の花」　何んて、花か分かりません。私は、




　　　この辺りで失礼致します。　　明日も宜しくお願い致します。

　　　・・・では、急いでいますので、　　　遅れそうです。

辛抱する事。 耐える事。 今日も ダイエット いちもくさん。 です。

　　　　ブログ　なかなか書き込むひまが　なくって、　　やっと、ひまを見つけました。

　　・・・だけど、　仕事の少しの間だけです。

　　　　
　　　　今朝の食事です。　八枚切りの食パン。

　　一枚だけ、何時もの事。マーガリンは、付いております。




　　　　お昼は、２時頃に　遅い昼食です。

　　お茶ずけ　と、昨夜の残りの　餃子入り蒸し野菜　です。　　　ダイエット。ダイエット。




　　　　今日の一枚の写真展。

　　この花も「ホームセンターの売り場の花」です。




　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　ええぇ～。　　今日は　少し増えたぁ～。　　ありがたい。




　　　ところで、　前回　体重測定は　１月２０日だったので　今月　３０日か３１日には、体重測定を決行しようと思っている。

　　　・・・絶対に　成績は好いはず。　　期待してます。　　・・・そのためには、　精進しなければ、

　　　　　　では、今回はこの辺りで、　また　後でブログします。　　その時は　宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 ダイエット。 ダイエット。

　　　ダイエットのために、　最近では、しょう油は、使わない。

　　どうしてもって、時には、しょう油のかわりに　ポン酢。

　　刺身にもポン酢。　・・・それも出来るだけ使わない。

　　・・・だって、　病院の先生から　これ　持って行けって、　貰って来た。

　　　　私は、高血圧で、不整脈で、　心臓が悪くって、腎臓が悪い、それに、身体に石がたまっているらしい、

　　これ。って全部　太り過ぎから来るものらしい。

　　・・・で、これを参考に　食生活をしょうと思っています。










　　今夜の食事は、　三食目なんです。（一日二食に、したかったのに、ツイ食べてしまった。）

　　　・・・餃子いり蒸し野菜。



　　・・・それと、何時もの　血液サラサラ用に、玉ねぎのスライスサラダ。

　　　　　そして、ひじきご飯。　　　・・・これだけ。　　ダイエット。　ダイエット。

　　・・・食事。写真に撮った分だけ　ですよ。　　量は。　　ダイエットのため。




　　今夜の一枚の写真展。　　「ホームセンターの売り場の花」

　　　・・・きれいです。　じっくり　御鑑賞下さい。




　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　・・・また　下がって、　これです。



　　　　今日は、早く起き過ぎ　動き過ぎ、太り過ぎなのに、　だから、早く横になりますので、

　　この辺りで失礼致します。　　　明日も宜しく　お願い致します。