健康的なダイエット生活-20141106-夕食-ダイエットサプリ

健康的なダイエット生活-20141106-夕食-ダイエットサプリ

 

２０１４年１１月６日：木曜日　夕食

シメジ茸のスープ。
ジャガイモ、べったら漬、キュウリ漬、日野菜漬、キャベツ、人参サラダ。
オムライス（玉子、鶏胸肉、玉ねぎ、ルッコラ、イタリアンパセリ）。
ワインソースで美味しくいただきました。
今日も、一日健やかに過ごせ、穏やかな夕暮れを迎えました。
明日もよろしくお願い申し上げます。

ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA, ＮＲＧ,などを飲みました。

ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ
ダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ

美味しいプレーンのフレーバーが楽しめます。
手軽で簡単に作れるフォーミュラ１シェイク
食事をする時間もないのに、ましてや料理をする時間など・・・・
そんな忙しいあなたには、フォーミュラ１シェイクがおすすめです。
必要不可欠な栄養成分と一食分に約９グラムのたんぱく質を配合し、満腹感も持続します。
５種類のフレーバーをご用意していますので、お好みに合わせてお選びください。
手軽なシェイクなら、どんなに忙しい方でも気軽に【ウエイト・マネージメント・プログラム】にチャレンジできます。
ウエイト・マネージメントと健康的な栄養補給に一食分のタンパク質は約９gで食物繊維も豊富
１回の摂取量で約9gのたんぱく質を摂取する事が出来ます。
１回の摂取カロリーはわずか約86kcal。
240mlの低脂肪乳と合わせても 総カロリーは 約200kcalです。
1回の使用量は約２５g(一缶：500g入り・20食分)
オフィスで、旅行で、出張先で・・・・・・どこででも簡単に作れます。

栄養成分表示　（25gあたり）熱量・・・86kcal　たんぱく質・・・9g　脂質・・・0g　糖質・・・11.5g ナトリウム・・・165mg　カリウム・・・230mg　食物繊維・・・1.5g ビタミンA・・・1250IU　ビタミンC・・・15mg　ビタミンD・・・100IU ビタミンB1・・・0.375mg　ビタミンB2・・・0.425mg ビタミンB6・・・0.5mg パントテン酸・・・2.5mg　カルシウム・・・100mg リン・・・150mg　鉄・・・4.5mg

原材料 分離大豆タンパク質（遺伝子組換え不分別）、果糖、マルトデキストリン、トウモロコシふすま、微結晶セルロース、セルロース、オート麦繊維、大豆レシチン、オオバコ種皮、香料、塩化K、リン酸Ca、メチオニン、増粘剤（カラギーナン、グァーガム、ペクチン）、甘味料（リコリス）、V.C、硫酸鉄、V.A、パントテン酸Ca、V.D、V.b6、V.b2、V.b1、

一日一日を健康的で楽しい生活-20141106-昼食

一日一日を健康的で楽しい生活-20141106-昼食
２０１４年１１月６日：木曜日　 昼食
今日の大阪・枚方は晴れたり曇ったりのお天気です。
午後もよろしくお願いします。

 

 

メインは、大豆プロテイン（プレーン味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。
自家製のパンを焼いてくれました。南瓜とルッコラのスープです。
紫イモと果物は柿です。

ハーバフレックス　アドバンスは、スムーズで軽快な毎日を応援サポートするために誕生しました。
滑らかさをサポートする大切な成分グルコサミンは従来製品の2倍（1500mg）に増量されています。
また、ターメリックの成分であるクルクミンに加え、新たにジンジャー、3種のミネラルが加わりました。
若々しく、活動的なライフスタイルに欠かせない製品です。
階段の上り下りがきついなど不安を感じるとき、また日常的に運動をする方を元気にサポートします。

製品特性
・年齢とともに減少するグルコサミンが2倍（1500mg）に増量しました。
・クルクミン加えて新しくジンジャー、3種のミネラル（マンガン、銅、セレン）も加わりスムーズ力をさら強力にサポート。

栄養成分表示?*? 1粒（606mg）あたり
熱量・・・0～5kcal タンパク質・・・0～0.500g 脂質・・・0～0.500g　炭水化物・・・0～0.5g 　ナトリウム・・・0～0.5mg　銅・・0.033ｍｇ　セレン・・11.7μｇ　グルコサミン塩酸塩・・・250mg　クルクミン（ウコン）・・・20mg ショウガエキス・・10ｍｇ

原材料名　銅酵母、セレン酵母、ショウガエキス、マンガン酵母、グルコサミン塩酸塩（えび・かに由来）、微結晶セルロース、ウコン色素、増粘剤（HPC,CMC-Na,HPMC）、高級脂肪酸、微粒二酸化ケイ素　グリセリン

召しあがり方の目安　栄養補助食品として、1日６粒（１回２粒を目安にお食事と合わせてコップ１杯のお水で　お召し上がり下さい。内容量　106ｇ（606mg×180粒）　原産国名　アメリカ合衆国

ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス, エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA, ＮＲＧ,などを飲みました。

ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ
ダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

美容コスメ-11-人気スマホ美容

美容コスメ-11-人気スマホ美容

★ＳＡ・コラーゲンリニュー
ライバルは、１０年前の私★

【美人の泉 絹肌プレミアム】入浴剤でスッキリ全身クレンジング！美人の泉 絹肌プレミアムは、浸かるだけでボディの角質ケアができる入浴剤です。

【泡女神FACIAL】オールinワン 泡石鹸:石鹸の常識を覆す泡洗顔、毛穴の汚れ、乾燥肌、ニキビ、肌荒れなど。 泡女神なら肌の悩みに完全対応！

【薬用柿渋エチケットソープ・プレミアム】エチケットをケアする保湿石鹸。柿渋エキス（柿タンニン）高配合！嫌な匂いを洗って断つ、パートナーの嫌な体臭を解消してくれる薬用柿渋エチケットソープです。
脇の臭い、汗のニオイ、足の匂いのケア率95％を超える高い除去率を誇ります。

【バンビミルク】超温感ホットミルク:シリーズ大ヒット「バンビウォーター」の乳液タイプが登場！！

【薬用VC泡フォーマー】大人ニキビから卒業:大人ニキビの洗顔フォーム:清浄・殺菌・消毒の3ステップで大人ニキビをケアします。

【SKIN＆LAB（スキンアンドラブ）】韓国コスメ、SKIN&LAB（スキンアンドラブ）スキンケアの為のビタミンクリームです。老化予防・肌の健康維持に必須なミネラルを、５種のビタミンクリームに配合し、悩み別に選択してケアすることができるようにした皮膚科専門医が開発したスキンケアクリーム です。
購入された方全員に、5種類全てのビタミンクリームが入ったトライアルキットを無料プレゼント致します。

【ラサーナ 海藻 オールインワン ゲル】赤ちゃんコラーゲン配合:海藻ヘアエッセンスで人気のラサーナから「ラサーナ 海藻 オールインワン ゲル」が発売になりました。
赤ちゃんコラーゲン（サクシニルアテロコラーゲン)でハリを、ブルターニュ産 海藻のエキス(イモセミルエキス)で潤いを肌に与え、さらに「弾力復元ゲル」でやみつきになるぷるぷる感！自信を持ってオススメできるオールインワンゲルが誕生しました。
これ１つで化粧水・美容液・乳液・クリームの４役！ あふれる「ハリ」と「潤い」を実感してください。
【泡女神LOVE BODY】気になるニオイをすっきり！泡女神LOVE BODY 気になるニオイをすっきり！

ニキビケア『みんなの肌潤糖【クリア】■「12年のニキビ肌も、ツルツルほめられ肌に！」従来の「殺菌・皮脂除去」ケアとはまったく違う、「砂糖」でつくった【潤い貯水型】ニキビケア化粧品。

【アミノリセ・トライアルセット】通販生活で化粧品部門売上1位！＜金沢生まれの酒蔵コスメ＞アミノ酸3倍の日本酒エキスで感動の保湿力を実感ください。
オリジナルの美容成分「コメ発酵液FRS-01」の驚きの保湿力で肌の内側からうるおい増します。
お米と水だけを原料に造られるコメ発酵液（FRS-01）には通常の日本酒の3倍のアミノ酸が含まれています。
アミノ酸の分子量はコラーゲンの1/3000。 アミノ酸の分子の大きさが小さいので肌の奥までぐんぐん浸透します。

韓国コスメ 美容液 乳液 ニオイ ボディソープ 保湿 無添加 美肌 洗顔 乾燥 毛穴の汚れ ニキビ 角質ケア 入浴剤 エイジングケア パパイン酵素 酵素 柿渋 体臭 石鹸 ボディソープ ミルク バンビ マッサージ ジェル ダイエット 大人ニキビ 潤い 美容 化粧品 コスメ 化粧 健康 会員登録 商品リンク サンプル トライアル ショッピング コミュニティ

韓国コスメ,美容液,乳液,ニオイ,ボディソープ,保湿,無添加,美肌,洗顔,乾燥,毛穴の汚れ,ニキビ,角質ケア,入浴剤,エイジングケア,パパイン酵素,酵素,柿渋,体臭,石鹸,ボディソープ,ミルク,バンビ,マッサージ,ジェル,ダイエット,大人ニキビ,潤,美,化粧品,コスメ,化粧,健康,会員登録,商品リンク,サンプル,トライアル,ショッピング コミュニティ

コミック・電子書籍-003-人気スマホ ダウンロードサイト

コミック・電子書籍-003-人気スマホ ダウンロードサイト

【DMM.comの電子書籍】なら、最新の話題作、人気作から過去の名作まで幅広い品揃え！
「このマンガがすごい！」大賞を受賞した「進撃の巨人」「ちはやふる」や長きに渡って愛される 「はじめの一歩」「グラップラー刃牙」、映画やアニメになった話題作、更には入手困難になった過去の名作やケータイコミック、web配信用コミックなどバラエティ豊富な品揃え！PCはもちろん、Andorid・iPhoneなどスマホ/タブレットでも読める！
【メイドル☆絶対領域】[3000円コース]メイド?萌えまで『アキバ』をテーマにしたグラビア・アニメゲームサイト。
スマートフォンに対応したメイド喫茶『ぴなふぉあ』とコラボ限定コンテンツ、アニメゲームコンテンツを超大量配信中！

【メイドル☆絶対領域】[2000円コース]メイド?萌えまで『アキバ』をテーマにしたグラビア・アニメゲームサイト。
スマートフォンに対応したメイド喫茶『ぴなふぉあ』とコラボ限定コンテンツ、アニメゲームコンテンツを超大量配信中！
【メイドル☆絶対領域】[1500円コース]メイド?萌えまで『アキバ』をテーマにしたグラビア・アニメゲームサイト。
スマートフォンに対応したメイド喫茶『ぴなふぉあ』とコラボ限定コンテンツ、アニメゲームコンテンツを超大量配信中！

【メイドル☆絶対領域】【PBNG】メイド?萌えまで『アキバ』をテーマにしたグラビア・アニメゲームサイト。
スマートフォンに対応したメイド喫茶『ぴなふぉあ』とコラボ限定コンテンツ、アニメゲームコンテンツを超大量配信中！

【よむよむアニメ】

【ケータイノベルズ】

【ケータイ恋愛小説ｐｉｎｋ】

【コミック魂】激安コミックサイトは、話題のコミックからマニアックな作品まで網羅された電子書籍サイトです。
【ニコニココミック】人気コミックを中心に取り扱っている電子書籍サイトです。
20000点以上のタイトルをいつでもスマホで読めるから、いつでもお楽しみが可能！旧作も取扱中です。
電子書籍,アニメ,人気コミック,メイドル,アキバ,コラボ,グラビア,ニコニココミック,コミック魂,激安コミック,マニアック,DMM,ケータイ,アニメゲーム
電子書籍 アニメ 人気コミック メイドル アキバ コラボ グラビア ニコニココミック コミック魂 激安コミック マニアック DMM ケータイ アニメゲーム

健康的なダイエット生活-20141106-朝食-ダイエットサプリ

健康的なダイエット生活-20141106-朝食-ダイエットサプリ ２０１４年１１月６日：木曜日　 おはようございます。
秋ですね、ベランダのコキアが真赤に染まりました。
健康的な豊かな人生を続けるために大切な朝食です。
低カロリ、低脂肪、高タンパク質でグリセミック指数３５以下の理想的な朝食です。
今日もよろしくお願いします。

今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：64.6(前日比：+0.2）　基礎代謝：1476Kcal　　骨格筋率：27.2％ (前日比±０）　体脂肪率：27.1％ (前日比：±０）　BMI：　22.1（前日比：+0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：±０）
きょうは、６１歳　(前日比：±０）になりました。
実年齢より１６歳も若いのです。
メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）と大葉とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。
桜茶お粥です。烏賊とジャガイモ煮、蕗の佃煮、キュウリ漬、白菜漬、赤カブラ漬です。
フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キウイ、柿、柿寒天）。
旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。

食物繊維タブレットのファイバーボンドとセル・ロスは凄いの一言に尽きます。 先日、インターネット塾が行われ、午後五時まで学んできました。 その後、懇親会になり、焼肉屋さんで行われました。 いつもの定番のハーバライフ・タブレットを食前に飲みましたが、其の中に食物繊維タブレットの「ファイバーボンド」と「セル・ロス」を加えました。 かなりの量の焼肉を食べました、若い人に負けないぐらい食べたので呆れられてしまいました。 そして、食後に再び食物繊維タブレットの「ファイバーボンド」と「セル・ロス」を飲みました。 更に、帰宅後就寝前に食物繊維タブレットの「ファイバーボンド」と「セル・ロス」を飲みました。 今朝の体組成計での検量では昨日と同じ数値で留まりました。 食物繊維タブレットの「ファイバーボンド」と「セル・ロス」は、食もう繊維が脂肪の吸着を果たすので、体内への吸収は最小限にしてくれるのですね。 外食をする場合は、どうしても高脂肪の食事になりがちなので、何時もこの食物繊維タブレットの「ファイバーボンド」と「セル・ロス」を飲むことにしています。 お陰さまで、体脂肪は基準値以下に抑えることが出来ています。 健康的な食生活に大いなる貢献を果たしてくれている食物繊維タブレットの「ファイバーボンド」と「セル・ロス」！

　　 　 肥満,ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ
肥満,ダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ