父ちゃんとウォーキング
5㌔ 休憩無しで歩きました
ヘロヘロ
家に戻ったら 入れ違いに 息子外出
夕飯はいらないと
昨日もしこたま飲みましたが
今夜も飲みそう もちアルコールだべよ
ダイエット継続中です 忘れてはいませんが
あまくて緩い決め事ナリ
せまいニャァ～ 読んで頂きありがとうございます
5㌔ 休憩無しで歩きました
ヘロヘロ
家に戻ったら 入れ違いに 息子外出
夕飯はいらないと
昨日もしこたま飲みましたが
今夜も飲みそう もちアルコールだべよ
ダイエット継続中です 忘れてはいませんが
あまくて緩い決め事ナリ
せまいニャァ～ 読んで頂きありがとうございます
トータル
ふきさんは、かなり着込んでるようで、対照的（笑）♪
飲むのが好き―これはどうにもならないようですが、手加減してくださいね。健康のためですよ。
お父ちゃんより早くばててはだめ。
お孫ちゃんのお世話も待っていますからね。
これは体力がいりますよ。覚悟してね。
おむすびの写真があまりに美味しそうだったので、明日は
我が家もお海苔をたっぷり巻いたおむすびにします。
美味しそうな塩鮭も買ってきました♪
そして、運動・運動～頑張ります!
ウルサイワイ！
スカートみたいな 余裕たっぷりのウォーキングパンツ
ナマでもカゲでも 私が2倍に見えます（嘘言いました 1.5倍・・・）
ウォーキングパンツは試着して買うものナン？
何も気にしないで 間違いなく私でもはけそうなのを 3本購入してしもーた
デ スカートな感じ
父ちゃんは 私の見てくれに興味なしです
どんな 無様なナリでも 離れて行動してくれます・・・
私が気にしないだけか・・・
ひさしぶりなんで かなりきつかったです
後ろから 鬼コーチの叱咤がビシバシ
元気なうちに孫モリしたし
でも 叶わぬ夢ですね
我が人生の儚さに
夜は酒でも飲むしかありませんが
昨日の酒（先日のお土産で購入した日本酒）めちゃ不味かった
ちょっとショックで 儚さがよりつのりました
体重も増えている
やばい！
人間ドックで指摘され
色々指導を受けて 守れますかと聞かれ
守れませんと 正直に答えてしまった私です 先生がズッコケていました
おかゆばかり食べていると
ひさしぶりのおにぎりも 胃にもたれました
美味しくて ついつい作ったおにぎりを全部食べてしまった
朝6時前の デブ技です
その後 睡魔におそわれ デブ技に磨きをかけました
ウォーキングは 焼け石に水
フゥ～