休み明けは何時も疲れます・・・・

今日は、朝から体が重く、、、、仕事大変でした

わたくし何時も休み明けの日は、体が思う様に動きません

肩の痛みが、、、、全然取れません。手は上げれますが

動かすと痛みが・・・・仕事も追い込みで忙しく肩、首、腰の痛みは

全然良くならず、、、

疲労回復は、晩酌して睡眠時間を多く取ることが・・・・

早く寝る事が一番で～す。