運動不足か・・・・

運動不足か？？

 

今週始めに仕事で中腰姿勢を繰り返し作業してた影響で

 

太ももが、、、、パンパンです～～　☆⌒(＞。≪)

 

太ももの外側に痛みが・・・・歩くのも痛みで大変ですわ！

 

スクワップ運動をしてる様なもので・・・・運動不足ですねぇ～～

 

まだ、、、痛みが治らないので外用薬「ブルタレンゲル１％２５ｇ」

を使ってます。

会社に出社する時もマイカーで行ってるので歩き機会も少ないので

運動不足になりますね。