闇練終了！

今日も竜宮で闇練でした。
昨日教わったことを中心に練習。
がっつり練習の闇となりました(^^)v。

本日の課題はワンフットスイッチ。
フロントクロスをしつつ、(クロスした)後ろの足をちょっと上げて、軸足をまわして後ろを向く。それから着地。
言葉にするのは難しいなぁ。
実はワンフットスイッチって前からやってみたかったのですが、きっかけがつかめずにいたんです。
でも昨日Kino-Pさんにフロントクロスをきっかけにするとやりやすいと聞いて目から鱗！！
本当だ
わーい、なんだか嬉しい

ワンフットスイッチっていろんなルーチンに組み込めるので、しっかり練習して自分のものにしよう！
ワンフットスイッチ練習用にちょっとルーチンを考えてみました。

右足前のバッククロス
鬼足風にトントン
ワンフットスイッチで後ろを向く
バックスネーク（左足先行）2回
クローズターン
右足前のフロントクロス2回
ワンフットスイッチで後ろを向く
バックスネーク（左足先行）1回
クローズターン
フロントスネーク（右足先行）

これができるようになったら逆バージョンにも挑戦してみようと思います。
新しいことをするのは楽しいですね