呼吸のヨガでナビゲートする際にいつもお伝えしている言葉が、「ご自身のコントロールして〜」というフレーズです。カラダを動かしてポーズに入る際にはいつもご自身のからだの具合と対話しなが...

6月23日(日)、フロシキ古本市で呼吸のヨガをいたします。フロシキ古本市は、お互いが持ち寄った読み終えた本を安い値段でシェアすることで次の本の持ち主の知識が豊かになれることをコンセ...

ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...

呼吸のヨガ、6月のスケジュールです。こちらのカレンダーで呼吸のヨガのクラスをチェックしてみてください。青は中津クラス、赤は新大阪クラスです。 ぜひ中津クラス、新大阪クラスとも...

ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...

  ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 ...

c: takagitokistヨガを始めてからいろんな人と話す機会がありましたが、そんな時に疑いもなく言い交わされるのが「カラダと心はつながっている」という言葉です。しかし本当にそ...

  ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 ...

  天候の移り変わりが激しい毎日ですが、変わらずお過ごしでしょうか。いつもお越しいただいている生徒様にはお伝えしておりますが、5月18日の土曜日をもってコミュニティスペース ...

5月17日金曜日の19時より、JR新大阪から徒歩8分、大阪市営地下鉄西中島南方から徒歩5分にある、スリーリングスにて呼吸のヨガを開催します。この日は気軽に受講できるよう、シンプルな...