あったかホールに行ってきた。

あったかホールには、八王子市北野にある清掃工場の余熱で運営されている温水プールがある。市の施設だから誰でも利用できるし、１時間￥200と安価だから、サイパンを後にしてサンディエゴに行く前に利用したことがある。この度、会社の保健師からの指示で、何か運動を…と言われて、とっさに「プールに行く。」を選択、有言実行でマウンテンバイクに乗って行ってきた。

平日の昼時分だから利用者が少なくて、10分間の水から上がる休憩時間をはさんで、1,000m程を休み休みゆっくり泳いで、ジャグジーで10分程度過ごしたら、アッという間に１時間が過ぎて、制限時間ギリギリで出てきた。