ちょっと考えるとこあって、フィットネスジムに通おうかと考えている。
まぁ、「考えるとこあって」って言うのは、ハッキリ言っちゃえばダイエット、なんだけど。
39歳までラグビーをやってたこともあり、多少多めとは言え、70kg台をキープしていた我が体重も、ラグビーやめてからは増加の一途。一昨年名古屋に行ってからテニススクールに通い始めたけど、週一ぐらいではラグビーの運動量の比ではない。
年齢を重ねていくに従って、余分なモノがつきやすくなり、落ちにくくなってきた。元より、周りの人間（家族とか会社の保健師）には、「もうちょっと体重落としなさい」とことあるごとに言われていた。が、生来根がメンド臭がりなので、中々重い腰が上がらなかった。
年が明け、流石に自分でもそろそろ本腰を入れないと、と思い始めた。この年になり腰痛は酷くなる一方。そしてテニスをやってても、基礎体力の無さに、情けない思いをすることも増えて来たので、ここらで一念発起しようかと。
で、そうなってくると、まず大事なのはジム選び。過去、何度かジムに通ってみようとしたことは、ある。エグザス（現コナミ）、東急スポーツオアシス、区民センターのジム等々。だけど、どれひとつとして続かなかった。
長続きしなかった原因を自分なりに分析すると、さっきも書いた通り、根が面倒臭がりだってのがひとつ、自分に甘い性格、ってのがひとつ、そして、自己流故に中々効果が目に見えなかったこと、これらが長続きしなかった原因かな。
そのようなことを踏まえて、今回ジム選びをするに当たって、以下の条件で探すことにした。
1. 自宅の近所にあること…実際これは悩んだ。平日行く時に、一旦家に帰ってしまうと寛いでしまって、行く気が無くなる、という意見もあった。通勤途中にある方がイイのかもしれない、とも思った。けど、職場に着替え等を持って行くのが面倒だったり、雨の時なんかはやっぱ近い方がイイかな、と思ったり。
2. 会費がリーズナブルであること、あるいは都度利用が安いこと…「会費を払ってるんだから、元取らなきゃ！」って思いで、入会した方が行くようになるよ、との意見もあるけど、俺は実際会員なってても行かなくなったし。長続きしないことを前提に、まずは都度利用で安く行ければイイかな、と。幸い（？）、ウチの会社は福利厚生のアウトソーシングである、WELBOXに加入しているし、テニススクールの関係で同じくアウトソーシングのbenefit oneというサービスにも入会している。このどちらかを利用して、都度利用を安くあげられるか。
3. サポート体制がしっかりしているか…過去、自己流でやっていて効果が見えず、長続きしなかったことを考えると、ここがしっかりしていないと今までの二の舞いになりそうなので。
以上の3点を念頭に、メジャーブランドである、Tipness、コ・ス・パ、セントラル、コナミ、ゴールドジムを訪問して話を聞いてきた。なお、最近話題の「ライザップ」は、入会金・会費が余りにも高いので、最初から除外。
で、結論。
コ・ス・パとゴールドジムの併用で行ってみようかな。
コ・ス・パってのは、関西圏以外の人はご存じないと思いますが、大阪ガスが展開しているフィットネスジム。地元密着型で会費も割りとリーズナブル。幸い家からチャリで5分（歩いても10分ぐらいかな？）の所にジムがある。ここは今、キャンペーンで、入会から3ヶ月（初月度が途中の場合、その月は日割りで、翌月から3ヶ月）トータルで9,800円でフルタイム使用できるというのをやってる。つまり、月3,300円以下でフルタイム会員と同じ立場でジムを利用できるということ。また、入会後6回に亘って無料で指導・アドバイスをしてくれる。WELBOXを利用すれば、都度利用でも1,050円なので、月7回以下なら都度利用の方が安くなる。
ゴールドジムは、場所がネック。大阪エリアは梅田、十三、福島の3店舗しかなく、ウチから一番近いのは、茶屋町にある梅田店。ここだと流石に平日通うのは、ちょっと大変か。ただ、トレーニングについてのノウハウは、ここが一番持ってそうだし、ここもbenefit oneを利用すれば、1,050円で都度利用出来る。しかも全国どこでもフルタイムで。土日祝のみ利用の「ホリデー」会員でも7,350円なので、都度利用の方が便利かなと。
ってことで、上記2店で取り敢えず始めてみようかな。どこまで続くか、自分でも未知数だけどね。
まぁ、「考えるとこあって」って言うのは、ハッキリ言っちゃえばダイエット、なんだけど。
39歳までラグビーをやってたこともあり、多少多めとは言え、70kg台をキープしていた我が体重も、ラグビーやめてからは増加の一途。一昨年名古屋に行ってからテニススクールに通い始めたけど、週一ぐらいではラグビーの運動量の比ではない。
年齢を重ねていくに従って、余分なモノがつきやすくなり、落ちにくくなってきた。元より、周りの人間（家族とか会社の保健師）には、「もうちょっと体重落としなさい」とことあるごとに言われていた。が、生来根がメンド臭がりなので、中々重い腰が上がらなかった。
年が明け、流石に自分でもそろそろ本腰を入れないと、と思い始めた。この年になり腰痛は酷くなる一方。そしてテニスをやってても、基礎体力の無さに、情けない思いをすることも増えて来たので、ここらで一念発起しようかと。
で、そうなってくると、まず大事なのはジム選び。過去、何度かジムに通ってみようとしたことは、ある。エグザス（現コナミ）、東急スポーツオアシス、区民センターのジム等々。だけど、どれひとつとして続かなかった。
長続きしなかった原因を自分なりに分析すると、さっきも書いた通り、根が面倒臭がりだってのがひとつ、自分に甘い性格、ってのがひとつ、そして、自己流故に中々効果が目に見えなかったこと、これらが長続きしなかった原因かな。
そのようなことを踏まえて、今回ジム選びをするに当たって、以下の条件で探すことにした。
1. 自宅の近所にあること…実際これは悩んだ。平日行く時に、一旦家に帰ってしまうと寛いでしまって、行く気が無くなる、という意見もあった。通勤途中にある方がイイのかもしれない、とも思った。けど、職場に着替え等を持って行くのが面倒だったり、雨の時なんかはやっぱ近い方がイイかな、と思ったり。
2. 会費がリーズナブルであること、あるいは都度利用が安いこと…「会費を払ってるんだから、元取らなきゃ！」って思いで、入会した方が行くようになるよ、との意見もあるけど、俺は実際会員なってても行かなくなったし。長続きしないことを前提に、まずは都度利用で安く行ければイイかな、と。幸い（？）、ウチの会社は福利厚生のアウトソーシングである、WELBOXに加入しているし、テニススクールの関係で同じくアウトソーシングのbenefit oneというサービスにも入会している。このどちらかを利用して、都度利用を安くあげられるか。
3. サポート体制がしっかりしているか…過去、自己流でやっていて効果が見えず、長続きしなかったことを考えると、ここがしっかりしていないと今までの二の舞いになりそうなので。
以上の3点を念頭に、メジャーブランドである、Tipness、コ・ス・パ、セントラル、コナミ、ゴールドジムを訪問して話を聞いてきた。なお、最近話題の「ライザップ」は、入会金・会費が余りにも高いので、最初から除外。
で、結論。
コ・ス・パとゴールドジムの併用で行ってみようかな。
コ・ス・パってのは、関西圏以外の人はご存じないと思いますが、大阪ガスが展開しているフィットネスジム。地元密着型で会費も割りとリーズナブル。幸い家からチャリで5分（歩いても10分ぐらいかな？）の所にジムがある。ここは今、キャンペーンで、入会から3ヶ月（初月度が途中の場合、その月は日割りで、翌月から3ヶ月）トータルで9,800円でフルタイム使用できるというのをやってる。つまり、月3,300円以下でフルタイム会員と同じ立場でジムを利用できるということ。また、入会後6回に亘って無料で指導・アドバイスをしてくれる。WELBOXを利用すれば、都度利用でも1,050円なので、月7回以下なら都度利用の方が安くなる。
ゴールドジムは、場所がネック。大阪エリアは梅田、十三、福島の3店舗しかなく、ウチから一番近いのは、茶屋町にある梅田店。ここだと流石に平日通うのは、ちょっと大変か。ただ、トレーニングについてのノウハウは、ここが一番持ってそうだし、ここもbenefit oneを利用すれば、1,050円で都度利用出来る。しかも全国どこでもフルタイムで。土日祝のみ利用の「ホリデー」会員でも7,350円なので、都度利用の方が便利かなと。
ってことで、上記2店で取り敢えず始めてみようかな。どこまで続くか、自分でも未知数だけどね。
