行って来ました！

初GGに。
GGと言っても、イオンじゃありませんよ。Gold’s Gymのことです。
今年こそボディをリ・デザインしようと思って早や？年。過去に何度かジムに行こうとしたことはあったけど、生来のメンド臭がりな性格と、自分に甘い性格が災いして、いずれも長続きしたことがない。
しかし、間もなく50の声を聞くようになり、体のアチコチにガタが来るようになって、メタボも気になりだし、なんとかしないといけないことは数年前から気づいていた。一番の要因は腰痛の激化と、テニスでのパワー負け。
で、新年の年頭にあたり、もう一度ジム通いをすることを決意した。が、今までのやり方のままではまたすぐに行かなくなることは必至。これをいかに回避するかが問題。
まず、高い会費を払えば、元を取ろうと思って行くようになる、とは世間でよく言われることだけど、これは以前挫折している。「高い会費」ではなかったものの、某ジムの月会員になってずっと払っていたけど、結局行かなくなって、暫く空会費を払った後、退会していた。従って、この手は使えない。
次に方法。今までは、機械の使い方は聞いても、トレーニングの方法は聞いたことがなかった。あくまでトレーニングの方法や頻度は自己流。ジム内で友達を作ることもなく。故に、効果なんか出るワケもなく（元より、すぐには効果は出ないものであるけれども）。その反省を踏まえて、今回は最初にちゃんとオリエンテーションをしてくれるところを選ぶつもりにしていた。
そして、場所。これが一番悩んだことは前回の日記で書いた。職場の近く、職場と家の通勤経路の途中、家の近くの3つの選択肢。
俺の仕事が定時できっちり終わるので、家に帰ってからジムに行ったとしてもそれほど遅くならないので、わざわざ仕事帰りに寄るために着替え等の余計な荷物を持って来ないでも良いので、家の近くを取ることに。一旦家に帰ってしまうと、寛いでしまって行く気がなくなる、というのもあるけど、現状テニススクールはそのパターンで行っているので、なんとかなるかなと。
以上のことを勘案して、平日は家の近くにあるコ・ス・パに、土日どちらかはトレーニングメソッドのしっかりしているGG梅田に行くことにした。コ・ス・パは現在キャンペーンで、入会から3ヶ月（初月中途半端な時に入会する場合は日割りで、その翌月からの3ヶ月）トータルで9,800円で使い放題（時間制限関係なし）。ってことは、初月を別にして月約3,300円で利用出来るってことになる。その3ヶ月が終わったら、通常の会員（ホリデーとかナイトとか）になるのも良し、都度会員（WELBOX利用で1,050円/回）になるも良し。そして最初の導入オリエンテーションもあり。
GGの方は、茶屋町の方にあるので、地下鉄東梅田から遠いこともあり、休みの日に行くことに（GG梅田は24時間営業）。こちらはテニススクールで加入させられているBenefit Oneの会員証があると、これまた都度1,050円で全国のGGを時間制限なく利用できる。時間制限なしってだけでなく、全国どこのGGでも利用できるって言うのは、「マスターフルタイム」ってことになるんだけど、それだと月12,500円。ってことは、月12回都度利用をしてやっと同じ。今のところ、週一+アルファで考えているので、暫くはこれで行こうかなと。

で、早速行って来ました！
「体験入会」にしようかとも思ったけど、勿体無かったので、Benefit Oneの会員証持って行って、GGの会員証も発行してもらいました（530円）。で、そのままトレーニング開始。当初の思惑通り、今回は最初にちゃんと色々聞いてからやろうと思っていたので、近くに居たトレーナーさんに声をかけて、初回導入研修（！？）を受けながらやった。次回以降も「初心者トレーニング説明会」と言うのが6回あり、その後「ビギナーサポート」、「オリジナルサポート」と続き、100回まで無料サポートが受けられるらしい。やっぱこういうところはしっかりしてるなぁ。
直近の目標は、まず「ジムに行く習慣」を付けることと、5月or6月にある健康診断までに、体重を落として（70kg台前半目標！）、ウエストも3cm～5cmマイナスになること！

今回はシューズを持って行かなかったので、レンタルしたけど、次回からは用意しとかなきゃ。名古屋で使ってたテニスの室内用シューズにしようかしら。

で、昨日だけで既に二人の知り合いと会いました。やっぱGG利用率高いなぁ。。。