こんばんは😃
今日は雨降りだったけど、プールに行った。
お腹についた憎いぷよっとしたヤツを
どうにかするために…。
と言いつつも最近、運動不足で
血の巡りとか良くないから…。
泳いだら身体が軽くなってきて
かなりスッキリしました✨
今日はよく眠れそうな気がします✨✨✨
がんばって出かけたのに、施設の都合で
17時閉所でありました🙀
ショックだけど仕方ない😩
確認は大切だと、思いました。
ちょっと散歩でもしながら、
帰ることにしまーす✨✨✨
こんにちは😃
今日は帰りにスポーツでもしたい。
準備はしてきたけれど…。
とりあえずドリンク飲んで、
施設に向かってみよう。
体重もちょっと増えてるし…。
夏に向けてがんばってみよう✨✨✨
こんばんは😸
今日は朝ごはんはバタバタして
撮り忘れ、仕事のあとにプールに
行ってきました。
久々でしたが、調子良かったので
10往復=500m泳いできたよ。
ゆっくりと泳いでいるので、
疲れはしないしむしろ体が軽く、
スッキリしました😽
今日はよく眠れそうです！✨✨✨
今日はプールにも行ってしまった😸
しばらくカラダを動かしてなかったので、全身に血が回って体調がよくなったよ〜😽
めっちゃキレイな施設だったし、お風呂も大きいのでリフレッシュ✨
疲れなんてなんのその。
元気回復！満足感😃
いい一日に感謝します✨✨✨
こんにちは😃
今日はプールに行ってきた。
いつも行こうと思うけど、疲れて行けてない😭このままでは口だけになるので、今日は無理にでも行こうと決めた。
結局行ってしまえば、泳いで普通に帰ってこれた。大した事なかったのだ🙀
たまに泳いでおくと、体調も整うのでこれからも、ぜひ行こうと思う😽✨✨
こんばんは。
石川佳純選手のファンなので、ついに佳純ベーシック(ラケット)を買ってしまった。
なんか軽くていい感じがします！
今使ってるのは、お古でもらったラケットなのです。
自分で買ってみるのもいいかなと思い購入しました。
技術を覚えるのにいいみたいなので試してみたいな。
こんばんは。
今日は卓球して、プールで泳いで、
スポーツ三昧！
めっちゃリフレッシュしてしまった。
スポーツでもスッキリだし、
大きなお風呂まであって
とても癒されました。
明日も元気にがんばっていけそう！
こんにちは。
久々にプールで泳ぎました。
300m だけど、スッキリ爽快！
血の巡りが良くなった気がします。
元気にがんばっております！
こんばんは。
今日は超久しぶりに、
アカスリ&コルギのマッサージをして
もらいました。
相当リンパが詰まっていたらしく、
めっちゃカラダが快適です。
ふわっとして帰ったら寝てしまった。
おかげで夕ごはんが遅くなってしまった。
