数独のレベル下げました。難しいのやると達成感があるんだけど、出来ないときのモヤモヤや、脳が疲れてボーッとするので、気軽に楽しめる、やさしい問題にしました。これだと何かする時に、軽いウォーミングアップになってスッキリします。
天気悪くて起きれない、やる気が出ない。昼まで寝て、そうめん食べたら、少しやる気が出てきた。レッスンの復習をしてみる。少しずつ元気が出てきたので、CDに合わせて元気良く弾いていくと楽しくなってきた。ギターに励まされました。なんか友達みたいでうれしいです。”ありがとうギター！！”