なんて充実！健康な一日。

今日はスゴイよ！
朝は７時から起きれたし、ギター練習、図書館、ビーズを買いにキワに行き、お昼を食べて、彼女と約束の絵本作りをし、夕飯は外食しちゃったけど、帰りは１時間半歩いて帰りました。
マウスピースに感謝。
信じられないくらい活動出来るようになりました。
一日がすごく充実しています。
万歩計を見たら24024歩も歩いてて、消費カロリー612kcalでした。

早起きして、食べても歩いて健康生活！
これからもずっと続けていきたいです。
いい一日にありがとう！！