油ものの取りすぎ？肌荒れ＆かゆみ

週末に油ものや、チョコレートなどを多く食べたため、昨日かゆみが出た。
これはイカンと、チョコ禁止して、夕飯はさっぱりした和食に。
お風呂に入り、しっかり寝ました。

今日はいい感じみたいです。

ストレスがたまると、ついチョコや油ものに走ってしまうため要注意のよう。
自然とストップがかかるみたいです。
ありがたいんだけど…。

やっぱ油ものも、チョコも、我慢するのはつらいなぁ。