ダイエット計画、再び。

10月某日、体重を量ると70キロをオーバー。
今までの服は、とりあえず着れているが半年くらいで5キロ増。
ヤバいと思い立ち、ダイエット作戦が始まった。
体組成計による測定をし、彼女と実行前の写真を撮った。
その時の体重は71.4キロ
今日の体重が69.4キロ
ちょっと減り始めていて、大いに満足。
しばらくがんばってみます！