chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

ジムで回復、疲れよさらば。

2010年10月27日 22時14分34秒 | 健康&ダイエット
食欲の秋。
ってヤバい。
気付けば74㌔になっている。
ここはジムに行かねば。

ということで会社帰りにジムに行く。
エアロバイクに、筋トレ。
バーム飲んで運動っす。
体重に大きな変化は無かったけど、身体が軽い。
身体はポカポカ、疲れが取れたよ。

後はぐっすり眠って、超回復。
明日も元気にがんばるぞ!