今日はジムに行きました。
エアロバイクを漕いで、ヨガをする。
汗かいたし、ストレッチで身体が楽になったかな。
風呂に入って終了。
体調は良くなった気がするよ。
とっても良かったんだけど、気になる点が2つ。
・身体が固くて恥ずかしい。
・体重があまり変わらなかった。
う~ん、悩みは尽きない……。

エアロバイクを漕いで、ヨガをする。
汗かいたし、ストレッチで身体が楽になったかな。
風呂に入って終了。
体調は良くなった気がするよ。
とっても良かったんだけど、気になる点が2つ。
・身体が固くて恥ずかしい。
・体重があまり変わらなかった。
う~ん、悩みは尽きない……。

