プールでスッキリ、いい日だな。

こんばんは。
今日は夜になってプールで泳ぎました。
あれこれしたけど、締めに泳いだよ。
やりすぎは返って逆効果だから、
7往復の350mでやめておきます。

カラダがポカポカでいい気分。
元気に過ごせて良かった。
感謝します。

仲間と一緒に炊き込みごはん。

こんばんは。
今日の夕飯は豚汁とさつまいもごはん。
盛りだくさんでお腹いっぱい。
仲間と卓球したり、散歩したりと
大いに楽しみました。

ごはんもいっぱい食べて満足です。

モンブランソフト食べてみた。

こんばんは。
ミニストップの和栗モンブランソフトを
食べてみました。
そんなに気に入ってないけど、
秋らしいかなって思って…。

何だかカフェで教わったモンブランを
ちょっと作ってみたくなりました。

朝ごはんは友人と…。

こんばんは。
遅くなりましたが今日の朝ごはんは
こんな感じです。
空心菜とか野菜いろいろで
スープやら、サラダやら作ってみた。
美味しく出来て、ハッピーです。

今日も元気にがんばっておりまする。

ラブポーションって名前が…。

こんにちは。
昨日、スーパーフライデーで
サーティワンアイスをもらいに
行っちゃいました。
ラブポーションサーティワンという
ちょっと頼むのが恥ずかしいアイスを
食べました。

甘酸っぱくて美味しい。
でも頼むの恥ずかしいのだ〜

作品作り、進行中！

こんにちは。
昨日、がんばって書きまくって
残った3枚です。
年末に向けて作品に仕上げるべく
精進しております。

まだまだ書いて、もうひと頑張り！
がんばっていきまーす。

カワイイミニチュア作品に出会う。

こんにちは。
昨日巣鴨を歩いていたら、
カワイイミニチュア作品を発見。
講習会をやってていろいろ見れました。

講習会は年内はいっぱいだそうで、
本を買って、先生のサインを
いただきました。