水泳でスッキリ！

こんにちは。
今日はプールに行ってきました。
5往復×3セットで750m。
久々に泳いでカラダスッキリ！

今日も元気にがんばってマース！

お昼ごはんはコンビニアレンジ！

こんにちは。
今日のお昼はコンビニだけど、
ちょいアレンジ！
レタスサラダに明太チーズおにぎりと
ミートボールを合わせたら
こんな感じになりました。

美味しゅうございました！

ネギ塩生姜焼きでぽっかぽか。

こんにちは。
今日の朝ごはんはこんな感じです。
ネギ塩豚生姜焼きなのだ。
ネギと生姜でポカポカです。

今日もがんばっていきまーす。