泳いでスッキリ、実行あるのみ! 2018年06月21日 22時57分39秒 | 健康&ダイエット こんばんは。 今日は仲間と一緒には行けなかったけど、 プールに行ってきました。 とりあえずプールに行って、 スッキリするつもりだったので 一人でもとにかく行きます。 今日は天気のせいか、何か スッキリしない。 でも、このままだと 体調を崩しかねない。 体調いいからプールに行くじゃなく プールに行くから体調がいいのだと 自分に言い聞かせました。 結局、おかげでスッキリ。 今日はよく眠れそうです。
豚トマトキムチ丼で、さらに元気! 2018年06月21日 17時51分31秒 | 食べ物のこだわり こんにちは。 今日のお昼ごはんはこんな感じでした。 豚トマトキムチ丼なのです。 ほとんど作ってもらったので、 美味しくいただきました。 今日はギター練習とか出来たのですが、 プールが行けてない。 うーん、どうしようかなぁ…。
しっかり食べて、元気にいこう! 2018年06月21日 09時13分57秒 | 食べ物のこだわり おはようございます。 今日の朝ごはんはこんな感じです。 昨日の麻婆豆腐にフルーツヨーグルト。 朝なのでしっかり食べます。 今日はお休みですが、 プールに行って運動出来たらいいかな。 今日も元気にがんばっていきまーす!
遅い夕ごはんだけど満足〜! 2018年06月21日 00時07分24秒 | 食べ物のこだわり こんばんは。 今日の夕ごはんはこんな感じです。 買い物行ったり、あれこれしてたら こんな時間になってもうた。 明日が休みだからって…。 でも、もう遅いし、軽めにして寝よう。 麻婆豆腐だけど、やや担々麺風で 甘辛い味付けが気に入ってマス。