泳いでスッキリ、実行あるのみ！

こんばんは。
今日は仲間と一緒には行けなかったけど、
プールに行ってきました。
とりあえずプールに行って、
スッキリするつもりだったので
一人でもとにかく行きます。

今日は天気のせいか、何か
スッキリしない。
でも、このままだと
体調を崩しかねない。

体調いいからプールに行くじゃなく
プールに行くから体調がいいのだと
自分に言い聞かせました。

結局、おかげでスッキリ。
今日はよく眠れそうです。

豚トマトキムチ丼で、さらに元気！

こんにちは。
今日のお昼ごはんはこんな感じでした。
豚トマトキムチ丼なのです。
ほとんど作ってもらったので、
美味しくいただきました。

今日はギター練習とか出来たのですが、
プールが行けてない。
うーん、どうしようかなぁ…。

しっかり食べて、元気にいこう！

おはようございます。
今日の朝ごはんはこんな感じです。
昨日の麻婆豆腐にフルーツヨーグルト。
朝なのでしっかり食べます。

今日はお休みですが、
プールに行って運動出来たらいいかな。
今日も元気にがんばっていきまーす！

遅い夕ごはんだけど満足〜！

こんばんは。
今日の夕ごはんはこんな感じです。
買い物行ったり、あれこれしてたら
こんな時間になってもうた。
明日が休みだからって…。

でも、もう遅いし、軽めにして寝よう。
麻婆豆腐だけど、やや担々麺風で
甘辛い味付けが気に入ってマス。