chari、チャリでこける

自転車生活しとります。
今日は残念なことにコケました。
というのは、飛ばしてクラッシュとかじゃなくて、踏切で油断。
段差に引っ掛かってコケました。
油断大敵だすな。
意外と傷を負いましたが、オイラもタフになってます。
薬局で湿布とマキロンを買い、昼食後トイレで消毒＆シップ等を速やかに行い、何事もなかったかのよう。
気分はランボーっす。

ちょっと大げさでしたが、なんともないっす。
ご心配なく。

勉強っていいかも？

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最近読んだ本です。
あまりお金にこだわってないのですが、人生にはお金も必要だしと思って読みました。
自分が感じたのは、お金のことより勉強とかって、やろうと思えば出来るのに何もやってない＝自分は最近一生懸命生きてないんじゃないか？ってことでした。
勉強は必要だし、工夫次第で楽しくすることができる。
そんな勇気をもらった気がします。

この本通りが自分にあてはまる訳じゃないけど、自分流にして工夫して人生を生きていこうって思ったよ。
素晴らしい本でした、ありがとう！

週末で回復、彼女に感謝。

よい週末が過ごせました。
土曜は下北沢に、日曜はジムでトレーニング＆ヨガで楽しかったっす。
ギター練習やお家ヨガもやったし、彼女と協力して、夕飯も作りました。

仕事の疲れはリフレッシュされ、体調もバッチリっす。
また一週間がんばっていきます。ファイト！！

ヨガでギターヒーローに。

今日はヨガをしてみました。
まずは、自分で脚や腕をマッサージして、ストレッチもして体をほぐし、それからNHK教育・趣味悠々のヨガの録画を見て実践。
ユルめのヨガなので、体の固いオイラでも何とかやることができます。
負担をかけることなく、気持ちよくできるので、とても楽しく気持ちいいっす。

柔軟な体を手に入れて、カッコいいステージアクションが出来たら最高だなぁ。

基礎トレでパワーアップ

帰宅後もギタ練っす。
このあいだのレッスンの時、指のバタツキはもうちょっとフィンガリングの基礎トレが必要だとアドバイスされました。
気になって、ヤングギターのビギナーズから、基礎トレのページを見てやってみた。
何だかやる気がみなぎっているよ。
指トレもメトロノームに合わせてやっていると、結構楽しい。
60分くらい基礎トレしちゃいました。
ご褒美として最後に、トルコ行進曲を弾いてみたら、指がバリバリ動いて上手くなってて、超気持ちいいっす！

感動！ますます練習励みます!!

テンポアップで、これからだ！

今日、ギター練習したよ。
今日は、ヤングギターのDVDを見ながら、指トレ。
複雑にしたのを含め、20分くらい。
いつもの練習曲やって、調子にノッてきたとこで、トルコ行進曲を。
テンポ70、80なら、まあまあいい感じになってきたよ。
欲張ってテンポ90もやってみたけど、残念な感じでした。
でも感覚的につかんできてるので、もうちょっとやれば出来そう。

さて、これから仕事っす。
仕事もギタ練もがんばっていきまーす！

ヨガでリフレッシュ！

今日は通勤前にヨガをしました。
自転車通勤の翌日にやるヨガはすごく効きます！
やや筋肉痛だった体が、伸ばすことでリフレッシュ。

とても気持ちよかったです。
これでダイエットも出来たらいいなぁ（笑）

楽しい自転車通勤

今日は自転車通勤をしました。
行きは暑くて、帰りは雨。
でも、すごく楽しかったよ。
道路の情報もわかったし、気持ちよく走れます。
行きは、ほんのちょっと迷子になって、時間のロスになったけどね。
余裕を持った計画のはずが、会議にちょびっと遅れて、社食食べれなかったのが残念。

ゆっくり走れば疲れないし、楽しいってわかったのが収穫でした。
週１くらいで自転車通勤できたらなって思ってます。

指トレメニューを複雑に

ギター練習したっす。
今日の練習は、指トレを少し複雑にしました。
土曜のレッスンで、指がバタつくことを相談したら、もう少し基礎の指トレした方がいいかな？と言われ、試しています。
内容はいつも通りですが、少し滑らかになったかな。

これから仕事だ。
がんばってきまーす!!

最近、怠け者だった自分に

今日は自分を戒めた。
新卒の新入社員を羨ましがっていたけれど、むこうはドラフト１位のようなもの。
自分はまだ２軍、練習・努力が全然足りない。
超一流の選手は、それでもまだ努力する。
いつから自分は、努力もせずにふてくされる奴になったんだ。
“どんな時も一生懸命”
そうやって今までやってきんじゃないのか？
中途採用とか関係ない。
自分がただ怠け者なだけだ。
一日一日、精一杯生きる。
そうやって今までやってきた。
これからも努力する、終わりはない。
チャンスをくれた会社に、ありがとう。