ぽんぽこ・・・合同練習会始めです。

こんばんは。

今日は地区練習・ぽんぽこの合同練習会始めです。

夜になってグッと気温が下がって寒かったですけど、
風がなかった為かややすごしやすかったですね。



ちゅりさんの指導の下、いつもの通りの体操中です。



しっかりするのよ、体操は。

今日は練習初めだったためか、いつもより参加者が多かったですね



皆さん、お正月を挟んでいたためか、私も含めて体重が・・・

走っていても体が重い

お尻に肉がついたとか、おなか周りの肉が邪魔をするとか・・・・

1周走ってもどると、Ｎ田ママお手製のお汁粉が待っていました。




柔らかさが絶品のお団子入りです。
熱々で本当に美味しかったです、いつもありがとうございます

お汁粉のカロリーだけは消費しなければと、もう１周走りましたが
やっぱり体が重い。

頑張って走って元に戻さなくては、体重と体調を　

お菓子、お餅、はです。

今年も頑張って怪我をしないで走りましょう

じゅんじゅん