快走！勝浦川マラソン

今日の勝浦川マラソン！
桜が満開のところもあり
天気もよく楽しく走れました



うれしいことにポンポコチームから３位表彰者が出ました
北野さんで～す　おめでとうございます　ぱちぱちぱち




あと１キロのところで応援高橋さんの「ゲキ」により
チンタラのんびり楽しんでいたぽんぽこ組たちも
しっかり走ってゴールしました




徳島からの人たちともどもで１８名くらい参加されていたように思います

山ｂ　報告です


続きまして、てるてるです。

初参加してきました
のどかで、温かいもてなしのマラソンって感じでした。



しょうがの入ったあめ湯（走る前にもいただいた）と、
すっごい美味しかった具だくさんで熱々のトン汁、
これもおかわり




記念品のTシャツはゴール後じゃないといただけない
フィニッシャーズTシャツでした。



中島てるてる

初体験

年度末、なにかと忙しくなっており、走れない日が続いています。

送別会や反省会、関わっている組織とのお付き合いが
あれこれと出てきた今週。
別れと出会いの季節なんですね。
ちょっと疲れました。

それなのに、生まれて初めての「上部内視鏡検査」
（つまりは胃カメラ）ってのをやる羽目に。
ここのところアルコールはたしなんでおりませんが
宴会にも関わらず
「明日、胃カメラなんで飲めません」ってのは
ちょっと寂しい気持ちでした。

検査って不自然なことが多い。
カメラの管を通すために、マウスピースを口に挟むんだけど
ちょっと力を入れて挟み込んでないと動くし
で、力を入れてると、肩の力や体の力を抜けって言われて
リラックスなんてできやしないじゃない。

喉もと過ぎればなんとやらとは良く言ったもので
カメラの管も喉が難関で、そこを過ぎたら
峠は越えた気がしたけれど
決して違和感は拭い去れない。

気持ち悪くて、きっとかなり苦痛な顔してたんでしょう
泣きべそをかきかけていた私の背中を
ベテランの看護師さんがずっとさすってくれてました。

胃カメラは決して良いもんではなかったけれど
さするって、すごい癒しだと実感。

頭と性格は若干、変だとは自覚してますが
「絶対にどっっこも異常はあるはずは無い」って信じてたので
若い女性の医師の
「慢性の胃炎があって、治った後でもあるようです」って言葉には
ふむふむと思いましたが、
「あっ、この程度の胃炎は、加齢でもあることです」ってのには
癒し効果が吹っ飛んでしまい
「先生、それを言っちゃあ～お仕舞いよ」心の中でつぶやいたのでした。

徳島マラソンまでひと月を切ったというのに
これからもしばらく春の行事が目白押しで
また、当分走れそうにありませんが
ＫＰＲに癒しを求めて
そのうちぽこぽこ走ろうと思ってます。

って、ようやく走る話題にて完！

Sally　Chan　

桜の気配・・・

桜チラホラ咲き始めていました。
早くもぼんぼりに明かりを灯しているのを見かけました。
今夜は参加者12名でした。

追伸
花見はしないのかと言う声がありました。
29日は、お達者倶楽部が〔勝浦マラソン〕に参加します(余韻・・・）

桜咲く時期でもありますね。

山Ｂ

ちょっとほんわか・・・

明るい話題がぐんと少ないこの時代
ちょっとほんわかしたいよね～
って思っている方へ

桜咲きはじめました。春です。



そして、うちのウサギです。数日前から家族です。
愛でられることが運命のように生まれたようなヤツで
とっても愛くるしいです。
（気づいた？そう、うちにはウサギと亀がいるんですよん）



そしてWBC、日本チームが優勝しました。

祝杯をあげて一杯やるところですが、
禁酒中なもんで（なんで？）
気持ちだけ抱えて、走りに行きました。

ぽんぽこタヌキは今夜も８匹。
闇夜に楽しくはしっておりましたとさ。

そう、良い汗かいて、元気でいきましょう

Sally　Chan　

東京マラソン 完走しました

完走出来ました。
みなさんの応援のおかげです。



銀座のど真ん中でコーンにつまずいて(*_*)からコケました。
アゴがおいわさんです。

東国原知事とエドはるみと松村とたむけんと一緒に走りました。
もちろん皆追い越したよ。
松浦さんと一緒にあわ踊り隊でした。
松浦さん、カッコ良かったです。

あわ踊りしなからやからスタートからゴールまで
フジテレビのカメラついてきたよ。
特集番組あるかも。



木曜日に会えるといいなあ～

misan

「3.6kmからどんだけ走れるかわかラン」やりました

「ポン吉の3.6kmからどんだけ走れるかわかラン」やっちゃいました。

朝8時から押しかけてくるような物好きは、まあ少ないだろうと
高をくくっていたのに
朝の7時半には
「何時から行ってるん～。東京行きの飛行機の前に応援に行くわ」ってメールは来るし、
しばらくすると、他の方からも「もう、着いとるよ」っと電話は入るし・・
まだ、サンダル履きで車のエンジンも掛けていなかったのに、
大慌てさせられ、うれしい悲鳴。



それで↑8時過ぎには、この面子が揃っておられました。
うう～、美しき六期生じゃあ～りませんか。
これに写メとってるSally Chanを入れたら、
綺麗どころは勢ぞろいってところですねえ
（余計な雑音は聞き流してください）

ＫＰＲのホープＫ野さんや
弾丸トークの桝Ｐさんも乱入
TJP以外の方々も加わって
トータル17名の参加で賑やかランになりました。

はっさく、夏みかん、那賀ちゃんまんじゅう、
一口桜まんじゅう、ミニドーナツ、きんつば、
はちみつ漬けきんかん、梅干、塩あめ、
一口サイズ赤飯・・・（あと、思いだせんわ）
まったく期待していなかったにも関わらず
これだけの食べ物がエイドテーブルに並んでました。
しっかり走って、
メタボになるランからは遠ざかりたいエイド充実ぶり

さてさて、3.6kmからどれだけ走れるか。
3.6kmと思い込んでおりましたが、Ｇａｒｍｉｎ計測で3.8kmと判明。
なんか得した気分で、がぜん張り切り甲斐が出てきました。

お茶を濁すわけではありませんが
本当は５周もやりゃ上等でしょうと思って出かけておりました。
そんな気持ちを見すこされたか
山Ｂママに「８周走るまで帰れんよ～」と釘を刺され、
なんだかな、期待には応えてしまいますキャラなもんで
走ってしまいました。30km(軽～く。ってな訳ないよね～）

最終ランナーは休憩も入れながら5時8分にて30km完走！
その頑張りこそがぽんぽこ
Ｎ隊長も最後まで暖かく見守ってくださいました。
17名で、延べ349.2km仲間の力

皆さま、それぞれ体調や時間と相談されて
程よい走りを満喫して帰られた様子。

今日も良い走り・・・満足、満足でした。
またやりましょうねって言われましたので
また、いつか遊歩道ランやることになりました。はい。

恒例（になりつつある）ぽんぽこらんランＲＵＮ
次回は4月11日（土）あたり・・いつものように詳細不明ですが、
「チーズケーキをぜひ食べる」という目的は決定してます。
詳しくは、直前のブログを要チェック。

Sally Chan

小雨の中の練習

家を出かけるとすぐにぽつぽつと降り始め
準備体操をしている間にもやみそうもない
せっかく来たのに　　
雨でもレースはあるんだから　
１周でもしましょうと走りました


途中で雨もやみ
２周した人もいました
男３名　女２名
ｋさん　Ｎさん　Ｙａ　Ｍさん　Ｙｂ　
超超？熱心なぽんぽこ「たぬき」たちでしたでした

さてさて土曜日のゆるゆる練習　Ｙｂは何周できるでしょうか
お楽しみで～す　宜しくお願いします

原田さん　
勝浦マラソン　アンカーをつとめるＹｂがいます
ぜひぜひ一緒に途中まででも
（　といっても最初だけかも）　
よろしくおねがします

山ｂでした

「3.6kmからどんだけ走れるかわかラン」やりますnoお知らせ

【ゆるキャラ“ぽん吉”の「3.6kmからどんだけ走れるかわかラン」】
故障療養中の方、5kmまで、10kmまでの走りを制限されている方・・吉報です！

３月２１日（土）　朝8時頃～昼12時頃まで
場所：小松島遊歩道（たぬき公園－中田駅往復）
　　　　最低１周（3.6km)～気が済むまで　お好みでどうぞ （みたいな）。

遊歩道を行き来して仲間の顔も何度も見られて頑張れるかも・・って遊歩道ランです。
あまり頑張りすぎることはＫＰＲらしからぬ走りですので走れる距離をマイペースで。

どなた様も、大歓迎。自由参加・自由解散！
「歩き隊」や「エイドでおしゃべりし隊」、「写し隊」も歓迎します。
　　　　
エイドはありません。
が、一応、エイド用のテーブルみたいなのをたぬき公園に設置します。
そこに持参した飲み物や食べ物をキープして、好きに休んでください。
途中ぬけたり、狸公園で休憩したり、なにか食べたり・・ってかんじで。

ついでにノートもおいておきますので、名前を書いて、何周したか分かるようにします。
最終的にみんなで合計どんだけ走ったかって？気が向いたらブログでお知らせします。


★ちょっとした注意
遊歩道は２列までで走ってください。それと、自転車道を走っていると、時折、地元の
方に「自転車道を走るな」ってお叱りを受けます。遊歩道を走りましょう。
（それか、「ごめんなさ～い」って、しばらく遊歩道に避難して、また自転車道を・・って）


※駐車場は、ミリカホール東側の道路を挟んだ空き地。
　裏技としては、コーナン駐車場やキョーエイ駐車場も有り。
※近場情報：モスバーガー、やまなみのカレー、ｊｏｙｆｕｌの超格安パフェ、
　　緊急時は日赤病院
※早朝６時ごろから、たぬき公園横のステーションパークあたりで朝市もやってます。

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KPRブログ雑用係　Sally Chan　　　　

KPRランを土曜にやります・・詳細は？

真面目といえばぽんぽこ！
ぽんぽこといえば、真面目！っていえますよね。
今日も10人、走ってました。

Ｎさんは最近、田んぼ道をひとりで30km走破したって・・
東京間近なのに、大神子方面から戻ってくる釣人さん目撃・・とか
みんな、気合はいってますねえ。
Ｋ山さん、具合はいかがですか？みんな心配してました。

走りながらの四方山話・・今夜は駅伝の話題・・
鳴門で開催されるとか？チームごとの申し込みでないとか？
ま、そのうち、明らかになるんでしょうって
いつも暢気なＫＰＲ。楽しめたらそれで良いって。

２１日土曜にＫＰＲランをします。
詳細は、近々ブログでお知らせします。

余談

↓なんでかいきなり足で失礼します。
見てもらいたかったのは靴下です。
初めて五本指の靴下を購入しました。



いままでも５本指靴下持って履いていましたが
すべて大会の参加賞で、買ったのはこれが初めて。
ちょこっと寄ったスポーツ店で、何気なくランニングコーナーを横切ろうとしたら
靴下の種類の多さに立ち止まってしまいました。

ざっと見ても30種類以上、５本指でないものもいれたら50種類以上もある
と店員さんが言ってましたランニング用靴下。
一体、何が違うのって？
顕著なのは糸の織り方らしい。

で、靴下に対して一番多い質問が「どれがええん？」って。
「人の足は千差万別なので、その方に合ったのが一番いいです」ってのが答えらしい。
なんや、答えになってるようななってないような。
じゃ、自分の足にあった靴下に出会うにはどうしたらいいの？
これ全部買ってはいてみるの？
そりゃできんよね。

大抵は買ったものを、こんなもんかと思い込んで使ってるんじゃないか
多くのものの中から選んだような気になってるけど
たまたま手にしたものを選んだ気になっているだけじゃないか？

で、ひとつ買ってやろうと、やっぱり、その手段は直感！
買ったのは立体化靴下

購入した靴下は足の形になっていて、
履いてみると、指の形に（特に爪のあたり）の織りが違う。
なんか立体的！(って名前のまんまやんか）



履いた瞬間は、足と靴下が一体化した（気がした）けど、
走ってみたら、いまひとつ違いがわからん。

ん～。この靴下の代わりに本一冊買えたんだけど、
その価値はこれから出てくるんだろうか・・・
長距離を試して・・私との相性をじっくり見て見ましょうかね。
まあ、自分の直感を信じたいところです。

Sally　Chan　

吉野川リバーサイドマラソン

サリーチャンが不参加のになぜかいいお天気でした、
ちゃんと連絡しといてくれたんやね。

終始MPさんと一緒に走り、皆無言でひたひた走ってる中、
いつものようににぎにぎしい楽しい走りを展開しました。

後半1７キロあたり、沿道の係りのおじさんに、
「しゃべりもって走ったら、息が乱れてせこいでよ、余裕で？」って言われ、
折り返してまたそのおじさんの前を通過する時、
「まだ、しゃべりようよ」って言ったら、
「しゃべらんで走っとったら、２～３００メートル先走れとるな」って
言われました。

「徳大はおしゃべりランなんじゃ、知らんな」なんて言いながらも
なんとか二人手をつないでゴールし、問題のうどんの列に並び、
恐る恐る食べたところ、
「いけるでぇ、おいしいでぇ、おつゆもいけとうなぁ」
いかんいかん食べ終わるまでに写真写しとかな、
ちょうど前に、コカコーラ赤缶のT井さんがいたので、
パチリお願いしました。



やっぱまだ海部の疲れ残ってるのかな、
足しんどかったですが、楽しかったです。


スーさんと一緒に！


てるてる中島