身体の中身も変化？

水2Lを飲む生活4日目。
便通がいい！
食べる量がそんなには多くないにちゃんと出る。
良い感じです💕


昨日、4時前にお客さんがあって、
御座候（太鼓饅頭？回転焼き？みたいなやつです）を、半分食べました。

その後、胃がもたれて、何も食べたくなくて、
結局夕食を抜くことにしました。

理由は、明確にはわかりませんが、
決まった時間にきっちり食べる生活が定着しているのでリズムを崩したのか、
最近、小麦粉をあまり摂っていないので、それに反応したのか…

どちらにしても、
いい食生活、いいリズムを作ったら、
守るようにしないとってことですね。

夕方の間食はやめようと思います。