オオバコわらび餅（作り置きおやつ）

せっかく買ったオオバコ（サイリウム）
使いたくって、定番のわらび餅を作ってみました。

水300ccオオバコ80g（だいたいでOK）

①大きめの保存容器に水とオオバコ入れて混ぜる
※私は豆乳と粉末のお茶（緑茶＆煎茶）を追加しました
②トロトロになったらレンジでチン
③粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める
④容器の中でカット

お好みできなこやあんこと一緒に💖

数日前に作っておいたオオバコわらび餅
小腹が空いたときに結構な量食べちゃいました。

砂糖を入れていないのでどうかな？とひとつつまみ食い。
意外といける。というのは触感がGoodです。
ぷにゅぷにゅしてて、その触感が楽しくて、
甘くないけどパクパク食べちゃいました。

カロリーは豆乳分のみ、20kcalもないくらい。
小腹空いたときの作り置きおやつに最適です。

おかず以外にも、作り置きしてみてください。